Vieno smegenų „jungiklis“ kontroliuoja miegą ir budrumą

Yra nepakankamas neigiamas poveikis sveikatai, susijęs su nepakankamu miegu. Tačiau neseniai atliktas tyrimas gali atverti kelią naujoms miego terapijoms, nes nustatyta, kad viena smegenų sritis kontroliuoja miegą ir budrumą.

Suaugę turėtumėte kiekvieną naktį miegoti bent 7 valandas, kad jūsų sveikata būtų optimali.

Nuo hipertenzijos ir nutukimo rizikos didinimo iki depresijos ir vėžio tikimybės padidėjimo miego trūkumas gali pakenkti mūsų imuninei sistemai tiek pat, kiek ir psichinei gerovei.

Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) atlikta apklausa atskleidė, kad 50–70 milijonų suaugusiųjų JAV turi lėtinių miego sutrikimų.

Jie taip pat nustatė, kad daugiau nei 35 proc. Jų negauna mažiausiai 7 valandų, kurių reikia suaugusiam, kad sveikata būtų optimali.

Tai paskatino CDC miego trūkumą laikyti „visuomenės sveikatos epidemija“, ragindama tyrėjus sugalvoti naujų miego terapijų ir atskleisti paslaptį, kaip mūsų smegenys sukelia ramią būseną.

Iki šiol buvo tikima, kad mūsų smegenys naudoja kelis regionus, kad pakaitomis miegotų ir budėtų.

Pavyzdžiui, populiari hipotezė teigia, kad smegenų žievė - tai yra viršutinė smegenų dalis, kurią galima rasti tiesiai po kaukole - „skleidžia“ miegą sukeliančias lėtas smegenų bangas, o budrumą kontroliuoja apatinė žinduolio dalis. mūsų smegenų.

Nauji tyrimai pavertė šią hipotezę ant galvos. Berno universiteto BioMedicininių tyrimų skyriaus ir Berno universitetinės ligoninės Inselspital neurologijos skyriaus (abu Šveicarijoje) mokslininkai randa neuronų, kurie kontroliuoja miegą ir budrumą.

Komandai vadovavo vyresnysis autorius prof. Antoine Adamantidis iš „Inselspital“ Neurologijos katedros. Pirmasis šio straipsnio autorius yra to paties skyriaus tyrėjas Thomas Gentas.

Išvados, kurios gali atverti kelią naujoms miego terapijoms, buvo paskelbtos žurnale Gamtos neuromokslas.

Talaminiai neuronai skatina miego ir pabudimo ciklą

Prof. Adamantidis ir komanda naudojo optogenetiką, kad pasirinktinai įjungtų ir išjungtų neuronus pelių smegenyse.

Optogenetika yra metodas, kai neuronai yra genetiškai modifikuoti, kad reaguotų į šviesą. Šiuo atveju mokslininkai modifikavo graužikų talamo neuronus arba smegenų sritį, atsakingą už jutiminės informacijos perdavimą į žievę.

Talamas taip pat dalyvauja reguliuojant nuotaiką ir susijaudinimo ar sąmonės būsenas.

Šiame tyrime mokslininkai naudojo ilgalaikius dirgiklius, kad suaktyvintų šiuos neuronus, kurie pažadino graužikus. Tačiau ritmingai naudojant lėtus dirgiklius, pelės išsivystė giliu, greitu akių judesiu (REM), matuojant elektroencefalograma.

REM ir ne REM miegas yra dvi pagrindinės miego fazės; pirmasis yra etapas, kurio metu mes svajojame, o antrasis - gilus, atstatantis miegas.

Autorių žiniomis, tai buvo pirmas kartas, kai tyrimas atskleidė, kad viena smegenų sritis skatina ir miegą, ir budrumą.

„Įdomu, - aiškina Gentas, - mes taip pat sugebėjome parodyti, kad slopinant talaminę neuronų veiklą sutriko sveikimas po miego praradimo, o tai rodo, kad šie neuronai yra būtini ramiam miegui po [ilgo] budėjimo laikotarpio“.

Tyrimo vyresnysis autorius taip pat pasveria klinikinę išvadų reikšmę.

"Mes manome, kad talaminių neuronų valdymo mechanizmų atskleidimas miego ir pabudimo metu bus raktas ieškant naujų miego terapijų vis labiau miego stokojančioje visuomenėje".

Prof. Antoine Adamantidis

none:  kaulai - ortopedija leukemija širdies liga