Strijos ant šlaunų: ką žinoti
Daugeliui žmonių vidinėje ir išorinėje šlaunų dalyje atsiranda strijų. Jie atsiranda, kai oda tempiasi dėl svorio padidėjimo, raumenų augimo ar sveikatos sutrikimų, ir jie ilgainiui išnyksta.
Strijos yra labai paplitusios ir yra įprasta gyvenimo dalis, ypač paauglystės ir nėštumo metu.
Jie nekelia pavojaus sveikatai ir nėra medicininio poreikio jų atsikratyti. Tačiau kai kuriems žmonėms nepatinka strijų išvaizda ir jie nori sumažinti savo išvaizdą naudodami kremus, šviesos terapiją ir medicinines procedūras.
Šiame straipsnyje mes paaiškiname, kas sukelia strijų atsiradimą ant šlaunų, ir metodus, kuriais žmonės gali bandyti juos pašalinti.
Kaip atrodo strijos?
Strijos dažnai atsiranda kaip pakelti dryžiai ant odos.
Strijos yra odos pažeidimo arba rando rūšis, atsirandanti, kai oda greitai ištempia arba susitraukia. Medicininis strijų terminas yra striae.
Strijos ant odos atsiranda kaip ilgi, ploni randai, o laikui bėgant jie dažnai keičia spalvą ir ryškumą. Strijos susidaro 90 laipsnių kampu link odos, kur tempiasi.
Ant šlaunų strijos dažnai pirmiausia pasirodo kaip pakeltos rožinės arba violetinės spalvos linijinės juostos ant odos. Per kelis ateinančius mėnesius ar metus šie ženklai pasikeičia į baltus ar sidabrinius randus.
Strijų vieta skiriasi skirtingiems asmenims, įskaitant bendras vietas:
- paauglių moterų šlaunys, sėdmenys ir krūtys
- paauglių paauglių nugara
- pilvas, krūtys ir šlaunys nėštumo metu
Kai kurie žmonės gali skųstis, kad jų strijos niežti, tačiau dažniausiai jie nepraneša apie jokius simptomus. Žmonės dažnai kreipiasi į gydytoją, norėdami rasti gydymą, kaip juos paslėpti ar sumažinti jų išvaizdą.
Priežastys
Žmonės gauna strijas, kai ištempiamas vidurinis odos sluoksnis, vadinamas derma. Jie atsiranda ant šlaunų, kai žmogus priauga svorio ar raumenų aplink šlaunis, arba kai lieknėja šioje srityje. Augimo šuoliai ir nėštumas taip pat gali sukelti strijų ant šlaunų.
Dažniausios strijų priežastys gali būti:
- augimo šuoliai
- svorio kritimas ar prieaugis
- nėštumas
- pratimai, didinantys raumenų dydį
- tam tikros sveikatos būklės
- kai kurių vaistų šalutinis poveikis
Moterims strijų yra dvigubai daugiau nei vyrams ir gali pasireikšti moterims nuo 5 iki 50 metų. Žmonėms, kurių šeimoje yra strijų, ir tiems, kurie rūko, taip pat gali padidėti strijų atsiradimo rizika.
Nėštumo metu jaunoms moterims yra didesnė rizika nei vyresnio amžiaus moterims išsivystyti strijų. Mokslininkai taip pat parodė, kad nėščioms moterims, kurių pilvo apimtis yra didelė dėl didelio vaisiaus dydžio, yra didesnė strijų rizika.
Kitos strijų priežastys:
- chemoterapija
- ilgalaikis gydymas antibiotikais
- kontraceptikus
- operacija
- neuroleptikai
- kortikosteroidai
- Kušingo liga
- Marfano sindromas
- karštinė liga
- lėtinė kepenų liga
Tipai
Gydytojai strijas klasifikuoja pagal jų išvaizdą ar priežastį. Šioje lentelėje pateikiami įvairūs strijų tipai.
Gydymas ir namų gynimo priemonės
Pirmą kartą ant odos atsiradus strijoms, jos pasirodys raudonos, tačiau laikui bėgant jos pasikeis į baltą ar sidabrinę.
Sumažinus raudonas strijas, siekiama sumažinti paraudimą, odos patinimą ir dirginimą. Baltųjų strijų atveju siekiama padidinti kolageno ir elastinių skaidulų kiekį odoje, sumažinti uždegimą ir drėkinti odą.
Vietinės priemonės yra populiarios strijų prevencijai ir gydymui. Tačiau yra nedaug įrodymų, kad nereceptiniai tepalai, kremai ar geliai yra veiksmingi.
Yra daugiau įrodymų, leidžiančių manyti, kad lazerio ir šviesos terapija gali sumažinti strijas. Tačiau tyrimai paprastai būna nekokybiški, juose dalyvauja tik nedidelis dalyvių skaičius, o rezultatus dažnai sunku interpretuoti.
Aktualūs kremai ir geliai
Dažniausias strijų gydymas yra vietiniai kremai, tepalai ir geliai, kai kurie iš jų turi įrodymų, patvirtinančių jų naudojimą. Kituose skyriuose pateikiamos šios parinktys.
Kolageno terapija
Padidėjus kolageno gamybai strijų vietoje, oda gali tapti elastingesnė ir taip sumažėti strijų atsiradimas.
Keli produktai teigia stimuliuojantys kolageno gamybą. Jie apima:
- StriVectin-SD
- „Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks“ kremas
- „Clarins“ strijų kremas
- Bioaliejus
- Kelo-Cote
- „Kelo-Stretch“
- „Apothederm“ strijų kremas
- Intensyvių strijų „Skinception“ terapinis kremas
Daugelis šių produktų neturi paskelbtų įrodymų, patvirtinančių jų efektyvumą mažinant strijas.
Odos ląstelių augimo kremai
Kai kurie produktai teigia gydantys strijas padėdami skatinti ląstelių augimą ir dauginimąsi. Tai apima „Thalgo Stretch Marks“ kremą ir „Liforma Stretch Marks“ kremą.
Thalgo strijų kremo sudėtyje yra Centella asiatica augalas, dažnai vadinamas centella, kuris, kaip parodė tyrimai, gali padėti skatinti kolageno gamybą.
Tyrėjai teigia, kad Liforma esantis vitaminas B-5 pagerina ląstelių dauginimąsi ir padeda sumažinti strijų atsiradimą.
Priešuždegiminiai kremai
„SilDerm Stretch Mark Repair Cream“ gamintojai teigia, kad ingredientai padeda sumažinti strijų paraudimą. Tačiau jie nepateikia nei paaiškinimo, kaip išbandė šį produktą, nei jokių duomenų.
Liforma strijų kremas taip pat turi ramunėlių ir vitamino E, kurie gali turėti priešuždegiminių savybių.
Drėkinantys kremai
„Palmers“ kakavos sviesto kreme yra:
- kakavos sviestas
- vitaminas E
- elastino
- kolagenas
Tyrėjai teigia, kad šis produktas gali padėti išvengti ir sumažinti strijų atsiradimą, padidindamas odos elastingumą ir rehidruodamas odą.
Kiti
„TriLASTIN-SR“ ir „RegimA“ randų taisymas ir anti-tempimo kompleksas yra dar du produktai, skirti strijų gydymui ir taisymui. Nėra paskelbtų bandymų, patvirtinančių jų naudojimą.
Šie ingredientai yra būdingi strijų kremams, turintiems įvairių įrodymų:
- tretinoinas
- retinoinė rūgštis
- hialurono rūgštis
- silikonas
- glikolio rūgštis
- askorbo rūgštis
- kakavos sviestas
- ramunėlių
- Kokosų aliejus
Nechirurginės procedūros
Žmonės vis labiau domisi minimaliai invazinėmis procedūromis, kurios gali padėti sumažinti strijų atsiradimą. Šie metodai gali padidinti kolageno gamybą, sumažinti kraujagyslių buvimą ir pagerinti odos pigmentaciją.
Dermatologai gali pasiūlyti šias procedūras:
- abliaciniai lazeriai
- nenuoseklūs lazeriai
- vario bromido lazeris
- mikronedžių dalinis radijo dažnis
- trombocitais praturtintos plazmos odos injekcijos
- mikromedžių terapija
- mikrodermabrazija
- intensyvi impulsinė šviesa
- šviesos terapija, įskaitant UVB, IR šviesą, cheminį pilingą, galvanopunktūrą ir karboksiterapiją
Prevencija
Anot apžvalginio straipsnio autorių, nors daugelis produktų siekia užkirsti kelią strijoms ant šlaunų, daugelio teiginių pagrindimas yra nedaug. Tačiau kai kuriems žmonėms tam tikros rūšys gali pasiteisinti.
„Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream“ gamintojai teigia, kad veiklioji medžiaga, lubinų sėklų ekstraktas, padidina odos kolageno kiekį. Tačiau nėra jokių paskelbtų klinikinių tyrimų, patvirtinančių šį faktą.
Daugelyje strijų produktų yra centelos, kurios padidina ląstelių dauginimąsi. Kai kurių tyrimų duomenimis, moterys „Liforma Stretch Mark“ dieninį gelį ir naktinį kremą, kuriame yra centelos, įvertino kaip efektyvesnius nei kiti produktai.
Trofolastine taip pat yra centelės kartu su tokoferolu ir kolageno-elastino hidrolizatais. Dėl šių sudedamųjų dalių, vartojančių šį produktą, strijų susidarymo dažnis buvo mažesnis nei vartojusių placebą.
Mokslininkai taip pat pažymėjo, kad moterys, vartojančios Trofolastin ir turinčios strijų brendimo laikotarpiu, 100 proc. Strijų profilaktikos, palyginti su 89 proc. Placebo grupėje.
Norėdami išvengti strijų, žmonės taip pat naudoja „Alphastria“, „Thalgo Stretch Marks“ kremą ir „Palmers“ kakavos sviesto kremą, tačiau mokslininkai dar nepatvirtino, kaip gerai jie veikia.
Mokslininkai išbandė įvairias namų nuo strijų priemones, įskaitant alyvuogių, kokosų ir migdolų aliejų. Jie pastebėjo, kad migdolų aliejaus naudojimas žymiai skiriasi žmonių, kuriems atsirado strijų, procentas.
Maždaug 20% žmonių, kurie naudojo migdolų aliejų su masažo metodais, sukūrė strijas, palyginti su 38,8% dalyvių, kurie ką tik naudojo migdolų aliejų, ir 41,2% tų, kurie buvo kontrolinėje grupėje.
Santrauka
Strijos ant šlaunų yra dažnos, ypač moterims paauglystės ir nėštumo metu. Jie yra nekenksmingi ir laikui bėgant linkę išnykti, nors kai kurie žmonės naudoja kremus ar medicinines procedūras, siekdami sumažinti jų išvaizdą.
Gydytojai gali rekomenduoti derinti produktus, kurie padėtų sumažinti strijų atsiradimą ant šlaunų. Norint patvirtinti bet kokio strijų gydymo efektyvumą, būtina atlikti tolesnius tyrimus.
Norėdami pasiūlyti geriausią gydymą, dermatologai turi kruopščiai ištirti strijas ir nustatyti asmens odos tipą. Jie taip pat turės pateikti visą ligos istoriją, kad įsitikintų, jog teisingai pasirenka.
