2 tipo cukrinis diabetas: atgaunant svorį sumažėja nauda širdies ir kraujagyslių sistemai
Naujausi tyrimai parodė, kad žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu ir metantys svorį, sumažina širdies ir kraujagyslių problemų riziką. Bet kas nutiks, jei po kurio laiko jie atgaus prarastą svorį?
Antsvoris ir nutukimas yra du svarbiausi rizikos veiksniai susirgti 2 tipo cukriniu diabetu - medžiagų apykaitos būkle, kai organizmas negali efektyviai apdoroti cukraus kiekio kraujyje.
Kai kam nors išsivysto cukrinis diabetas, gydytojai dažnai siūlo koreguoti mitybą ne tik siekiant išlaikyti cukraus kiekį kraujyje, bet ir dėl svorio.
Šios intervencijos tikslas yra padėti sumažinti insulto, širdies ligų ir kitų širdies ir kraujagyslių problemų, susijusių su diabetu, riziką.
Tyrimai patvirtino, kad kuo daugiau svorio praranda diabetu sergantis asmuo, tuo labiau sumažėja širdies ir kraujagyslių rizika. Kas nutinka, jei žmogus tam tikru momentu atgauna dalį ar visą svorį?
Tai yra klausimas, į kurį neseniai atliktame tyrime siekė atsakyti mokslininkai iš Bostono Tufto universiteto (MA) ir Konektikuto universiteto Storrse.
Tyrimo rezultatai, kurie rodomi Amerikos širdies asociacijos leidinys - teigia, kad norint išlaikyti širdies ligas ir sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, insultą, svorio metimas yra toks pat svarbus kaip svorio metimas.
Svorio palaikymas yra labai svarbus
Tyrėjų grupė išanalizavo 1561 II tipo diabetu sergančių asmenų, dalyvavusių „Look AHEAD“ („Action for Health in Diabetes“) tyrime, duomenis. Programa padėjo dalyviams mesti svorį, formuodama sveikesnius mitybos įpročius ir padidindama jų fizinio aktyvumo lygį.
Dalyviai taip pat gavo standartinę 2 tipo diabeto priežiūrą, kuri apėmė informaciją apie šios būklės valdymą ir tikslinę paramą.
Dabartinio tyrimo metu buvo tiriami dalyvių, kuriems pradinis svorio metimas mažiausiai 3% kūno masės buvo intensyvaus gyvenimo būdo intervencija, duomenys. Jie taip pat peržiūrėjo tolesnius duomenis, kuriuos „Look AHEAD“ surinko praėjus 4 metams po intervencijos į gyvenimo būdą.
Dalyvaudami 3 metų priežiūros etape po vienerių metų intervencijos dalyviai kas mėnesį dalyvavo grupės susitikimuose. Jie taip pat toliau gavo mitybos rekomendacijas ir dalyvavo savo fizinio aktyvumo programoje.
Tyrėjai nustatė, kad žmonės, atgavę visą arba dalį svorio, kurį iš pradžių numetė, patyrė širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos sumažėjimo „pablogėjimą“.
Priešingai, 2 tipo cukriniu diabetu sergantys asmenys, kurie bandymo metu atsikratė mažiausiai 10% pradinio kūno svorio ir sugebėjo išlaikyti ne mažiau kaip 75% šio svorio per 4 metų stebėjimo laikotarpį, išlaikė širdies ir kraujagyslių sistemos naudą arba netgi padidėjo rizikos sumažėjimas.
Rizikos veiksniai, kurie pagerėjo žmonėms, netekusiems svorio, o vėliau išlaikiusiems šį svorio netekimą, buvo didelio tankio lipoproteinų cholesterolis (taip pat žinomas kaip „geras“ cholesterolis), trigliceridai, gliukozė (cukrus), kraujospūdis, juosmens apimtis ir bendra diabeto simptomų kontrolė.
„Mūsų išvados rodo, kad ne tik dėmesys svorio metimui, bet ir didesnis dėmesys turėtų būti skiriamas svorio išlaikymo svarbai ilgalaikėje perspektyvoje“, - sako vyresnioji autorė prof. Alice Lichtenstein.
"Esmė ta, kad norint išlaikyti širdies ir kraujagyslių riziką būtina išlaikyti didžiąją svorio dalį."
Vyresnioji autorė prof. Alice Lichtenstein
Mokslininkai pažymi, kad svarbu toliau vertinti ilgalaikį svorio atgaivinimo poveikį pagal svorio metimo programą, kad suprastume, kaip tai veikia riziką sveikatai atsižvelgiant į 2 tipo diabeto diagnozę. Jie taip pat teigia, kad svarbu sutelkti dėmesį į tai, kaip padėti žmonėms išlaikyti pradinį svorio kritimą, siekiant pagerinti sveikatos rezultatus.
