Kokie yra saldymedžio šaknies pranašumai?
Saldymedis yra vaistažolė, kurią žmonės tūkstančius metų vartojo įvairiems negalavimams gydyti. Nors saldymedis turi vaistinį poveikį, moksliniai tyrimai tik patvirtina kai kuriuos jo naudojimo būdus ir gali būti ne visiems saugūs.
Dėl saldaus skonio saldymedis taip pat populiarus kaip saldainis saldainiuose, o gamintojai kartais juos naudoja vaistų skoniui užmaskuoti.Kai kuriuose saldymedžio saldainiuose nėra nė vienos saldymedžio augalo dalies, tačiau vietoje kvapiųjų medžiagų naudojamas anyžių aliejus, nes jo skonis ir kvapas panašus į saldymedžio.
Saldymedžio yra įvairių formų, įskaitant žolelių arbatas, saldainius, džiovintų žolelių kapsules ir skystą ekstraktą.
Saldymedžio nauda
Saldymedyje yra daugiau nei 300 skirtingų junginių, kai kurie iš jų turi antivirusinių ir antimikrobinių savybių.
Kai kurie klinikiniai tyrimai, tiriantys galimą saldymedžio naudą, davė daug žadančių rezultatų, ypač šiose srityse:
Odos uždegimas ir infekcija
Egzema yra odos ligų grupė, kuri, pasak Nacionalinės egzemos asociacijos, paveikė daugiau nei 30 milijonų žmonių Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Egzema gali sukelti niežėjimą, paraudimą, pleiskanojimą ir uždegimą.
Glycyrrhiza glabra ekstraktas arba saldymedžio šaknies ekstraktas gali būti veiksmingas nuo bakterijų, kurios gali užkrėsti odą, rodo tyrimas „Iranian Journal of Pharmaceutical Research“.
Tyrimas parodė antimikrobinį aktyvumą prieš Staphylococcus aureus, kuris gali sukelti odos infekcijas, tokias kaip impetigas, celiulitas ir folikulitas. Šiame tyrime mokslininkai naudojo augalo lapų ir šaknų ištraukas.
Diskomfortas skrandyje ir opos
Dvigubai aklas tyrimas parodė, kad ekstraktas, kurio sudėtyje yra glabridino ir glabreno, kurie yra saldymedžio šaknyje esantys flavonoidai, veiksmingai pašalino diskomfortą skrandyje. Ekstraktas sumažino pykinimą, skrandžio skausmus ir rėmuo.
Bakterijų infekcija vadinama Helicobacter pylori kai kuriems žmonėms gali sukelti pepsines opas. Tyrimai rodo, kad saldymedžio ekstraktas gali padėti nužudyti H. Pylori bakterijos. Klinikinio tyrimo, kuriame dalyvavo 120 žmonių, metu nustatyta, kad saldymedžio ekstrakto pridėjimas prie standartinio gydymo žymiai pagerėjo H. Pylori išnaikinimo.
Hepatitas C
Glicirizinas gali padėti gydyti hepatitą C - virusą, kuris užkrečia kepenis. Negydant, hepatitas C gali sukelti uždegimą ir ilgalaikį kepenų pažeidimą. Tyrėjai pranešė, kad glicirizinas ląstelių mėginiuose demonstruoja antimikrobinį aktyvumą prieš hepatitą C ir gali žadėti kaip būsimą šio viruso gydymą.
Japonijos gydytojai injekcinę glicirizino formą naudoja žmonėms, sergantiems lėtiniu hepatitu C, kuris nereaguoja į kitus gydymo būdus. Japonijos laboratorinių tyrimų rezultatai rodo, kad tai gali būti naudinga.
Dantų ėduonis
Kai kurie tyrimai rodo, kad saldymedis gali padėti užmušti burnos bakterijas, sukeliančias dantų ėduonį.
Tačiau nors saldymedis parodė antibakterinį poveikį laboratorijoje, tyrimai su žmonėmis dar neįrodė, kad jis turi ertmę kovojančią galią. Jo gebėjimas slopinti burnos ertmės bakterijų dauginimąsi reiškia, kad ateityje jis gali gydyti ertmę.
Gerklės skausmas
Daugelis žmonių mano, kad saldymedis yra gerklės skausmas. Mažame tyrime dalyvavo žmonės, kuriems prieš operaciją į vamzdelį buvo įkištas kvėpavimo vamzdelis. Pašalinus kvėpavimo vamzdelį, gali atsirasti pooperacinis gerklės skausmas, žinomas kaip POST.
Tyrėjai parodė, kad saldymedžio tirpalo skalavimas 1–15 minučių prieš operaciją buvo toks pat veiksmingas kaip ketamino skalavimas, sumažinant POST dažnį ir sunkumą.
Kitas panašus tyrimas parodė, kad sprendimai, turintys didesnę saldymedžio koncentraciją, buvo efektyvesni nei mažiau koncentruoti tirpalai gerinant POST.
Dozavimas
Saldymedžio dozė priklauso nuo būklės, kurią reikia gydyti. Tačiau žmonės niekada neturėtų vartoti per daug saldymedžio maisto ar papildų pavidalu.
Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ar žemą kalio kiekį, turėtų visiškai vengti saldymedžio saldainių ir glicirizino papildų.
Saldymedžio papildus galima įsigyti be glicirizino, deglicirizuoto saldymedžio (DGL) pavidalu.
Vartojant didelius glicirizino kiekius, gali pasireikšti šalutinis poveikis, įskaitant:
Žemesnis kalio kiekis
Vartojant per daug saldymedžio, gali sumažėti kalio kiekis. Pasak JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA), tai gali sukelti:
- nenormalus širdies ritmas
- aukštas kraujo spaudimas
- patinimas
- vangumas
- stazinis širdies nepakankamumas
Perdozavimas
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad 100 miligramų per dieną glicirizizo rūgšties riba „vargu ar sukels neigiamą poveikį daugumai suaugusiųjų“.
Tačiau daugelyje saldainių ir papildų nenurodomas tikslus glicirizizo rūgšties kiekis produkte. Dėl išsamios informacijos trūkumo yra perdozavimo galimybė, ypač vaikams, kurie ilgą laiką valgo daug saldymedžio saldainių.
Vienu atveju 10 metų berniukui, 4 mėnesius valgiusiam didelius kiekius juodojo saldymedžio, pasireiškė aukštas kraujospūdis ir sindromas, sukeliantis traukulius.
Kitas atvejis buvo susijęs su moterimi, kuri kasdien gėrė aštuonis puodelius žolelių arbatos su saldymedžiu. Į ligoninę ji nuvyko su padidėjusiu kraujospūdžiu ir mažu kalio kiekiu.
Nėštumo problemos
Nėščios moterys neturėtų vartoti didelių saldymedžių kiekių ar vartoti saldymedžio šaknis kaip papildą.
Vienas tyrimas parodė, kad saldymedyje esanti gliciriza gali pakenkti besivystančioms vaisiaus smegenims, dėl ko vėliau gyvenime gali kilti kognityvinių problemų. Senesnis tyrimas parodė, kad gausus saldymedžio vartojimas nėštumo metu gali sukelti priešlaikinį gimdymą.
DGL gali būti saugesnis pasirinkimas tiems, kurie nori ilgiau vartoti saldymedį. Nėščios moterys neturėtų vartoti DGL ar kitų papildų, prieš tai nepasitarusios su gydytoju.
Galima vaistų sąveika
Tarp saldymedžio sąveikaujančių vaistų yra:
- vaistai, mažinantys kalio kiekį
- vaistai nuo kraujospūdžio
- diuretikai, dar vadinami vandens tabletėmis
- vaistai nuo širdies ritmo
- kraujo skiedikliai, tokie kaip varfarinas (Coumadinas)
- estrogenai, hormonų terapija ir kontraceptinės tabletės
- kortikosteroidai
Kai kurie žmonės gali vartoti DGL papildus, kad išvengtų šios sąveikos, tačiau pirmiausia turėtų kreiptis į gydytoją.
Kaip naudoti saldymedžio šaknį
Saldymedis yra kramtomosios tabletės, skystas ekstraktas, kapsulės, milteliai ir biri žolė.
Žmonės gali naudoti saldymedį įvairiais būdais medicininiais tikslais, pavyzdžiui:
- Sumaišius žolę su odai tinkamu geliu, pavyzdžiui, alavijo geliu, padedama egzemos.
- Kepkite birias žoleles karštame vandenyje, kad išvirtumėte arbatą nuo gerklės skausmo, arba įsigykite paruoštos žolelių arbatos, kurios pagrindinis ingredientas yra saldymedis.
- Į gėrimą įpilkite skysto saldymedžio ekstrakto arba paimkite jį po liežuviu kaip opų ar skrandžio problemų gydymą.
- Saldymedžio kapsulių ir kramtomų tablečių vartojimas pagal instrukcijas ant pakuotės arba sveikatos priežiūros specialisto patarimus.
Žmonės neturėtų ilgai vartoti saldymedžio saldainių, arbatos ar papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Geriausia naudoti DGL papildus, o ne saldymedį, jei nerimą kelia aukštas kraujospūdis ar mažas kalio kiekis.
Atimti
Saldymedis yra senovinė priemonė, kuri klinikinių tyrimų ir laboratorinių tyrimų metu parodė tam tikrą galimą naudą sveikatai.
Nors tai gali būti naudinga esant tam tikroms sveikatos sąlygoms, žmonės visada turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ar tai netrukdys vartoti jokių vaistų ir nesukels neigiamo šalutinio poveikio.
