Koks laikas gerti statinus ir kodėl?
Statinai yra cholesterolio kiekį mažinantys vaistai. Vieni statinai geriausiai veikia vakare, kiti - lygiai taip pat ryte. Geriausias laikas vartoti statinus priklauso nuo konkretaus vaisto.
Statinai yra receptinių vaistų rūšis, kuri gali sumažinti žmogaus širdies ligų riziką. Jie tai daro pirmiausia mažindami žmogaus mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio kiekį.
Rinkoje yra keletas skirtingų rūšių statinų, kuriuos organizmas gali apdoroti skirtingai. Žmonėms gali tekti vartoti tam tikrus statinus tam tikru paros metu, kad gautų kuo didesnę jų naudą.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame statinų poveikį skirtingu paros metu ir aptariame geriausią laiką vartoti tam tikrus tipus. Mes taip pat aptariame šalutinį poveikį ir tai, kaip žmogus gali pasirinkti tinkamą statiną pagal savo poreikius.
Ką daro statinai?
Statinai dar vadinami lipidų kiekį mažinančiais vaistais arba HMG-CoA reduktazės inhibitoriais. Jie sumažina MTL cholesterolio kiekį kraujyje.
MTL cholesterolis, kurį žmonės kartais vadina bloguoju, gali kauptis arterijose ir sudaryti apnašas. Ši plokštelė gali užblokuoti kraujotaką arterijose, o tai sukelia širdies priepuolį ir insultą.
Statinai blokuoja kepenyse esantį fermentą, kuris gamina cholesterolį, o tai sumažina apnašų kaupimosi riziką. Statinai taip pat gali padėti organizmui pašalinti cholesteriną, kuris pradėjo kauptis arterijose.
Priešingai, didelio tankio lipoproteinai (DTL) arba gerasis cholesterolis gali sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką. Gydytojai mano, kad DTL cholesterolis yra naudingas, nes jis gali pernešti kitas cholesterolio formas iš kraujo į kepenis, o tai padeda organizmui atsikratyti blogojo cholesterolio.
Tyrimai parodė, kad statinai veiksmingai pagerina žmogaus cholesterolio kiekį:
- Didelio masto 2017 m. Tyrimas parodė, kad statinai gali sumažinti širdies ligų riziką 27 procentais, mažindami MTL lygį.
- 2010 m. Metaanalizės autoriai padarė išvadą, kad statinai gali padidinti DTL lygį, o tai gali dar labiau apsaugoti žmogų nuo širdies ligų.
- 2015 m. Tyrime mokslininkai pranešė, kad statinų poveikis skiriasi priklausomai nuo žmogaus genetinio rizikos veiksnio. Šie vaistai sumažino širdies ligų riziką mažos rizikos žmonėms 13 proc., Vidutinės rizikos grupėms - 29 proc., Dalyviams, kurių rizika buvo didelė, - 48 proc.
Geriausias laikas vartoti skirtingus statinus
Svarbu, kad asmuo, vartojantis statinus, laikytųsi savo gydytojo patarimo dėl dienos laiko, kada jų vartoti. Rekomenduojamas laikas, kurį žmogus turėtų aptarti su savo gydytoju, skirsis priklausomai nuo statino rūšies.
Trumpo veikimo statinai
Sisteminga apžvalga parodė, kad trumpo veikimo statinai geriausiai veikia, kai žmonės juos vartoja vakare. Žmonės, kurie vartojo šiuos statinus dienos pabaigoje, turėjo mažesnį bendrą cholesterolio ir MTL cholesterolio kiekį, palyginti su žmonėmis, kurie juos vartojo ryte. Kitoje apžvalgoje padaryta ta pati išvada.
Trumpo veikimo statinai geriau veikia naktį, nes šiuo metu aktyvesnis yra kepenų fermentas, gaminantis cholesterolį. Daugumos trumpo veikimo statinų pusinės eliminacijos laikas yra 6 valandos. Vaisto pusinės eliminacijos laikas yra laikas, per kurį organizmas apdoroja ir pašalina pusę vaistų.
Trumpalaikio veikimo statinai apima:
- lovastatinas („Mevacor“)
- fluvastatinas (standartinio atpalaidavimo tabletė)
- pravastatinas (Pravacholis)
- simvastatinas (Zocor)
Ilgai veikiantys statinai
Ilgai veikiančių statinų, kurių pusinės eliminacijos laikas gali būti iki 19 valandų, organizmas užtrunka ilgiau.
Dviejose aukščiau pateiktose apžvalgose pažymėta, kad ilgai veikiantys statinai vienodai gerai veikė, nesvarbu, ar žmogus juos vartojo ryte, ar vakare. Todėl žmonės, vartojantys ilgai veikiančius statinus, gali pasirinkti, kuris dienos laikas jiems labiausiai tinka.
Autoriai rekomenduoja žmonėms, vartojantiems ilgai veikiančius statinus, juos vartoti tuo paros metu, kurį jiems lengva prisiminti. Svarbu laikytis dozių vartojimo laiko, todėl jei žmogus nori vartoti statinus ryte, jis turėtų juos vartoti kiekvieną rytą.
Ilgalaikiai statinai apima:
- atorvastatinas (Lipitor)
- fluvastatinas (pailginto atpalaidavimo tabletė)
- rosuvastatinas (Crestor)
Žmonėms, vartojantiems statinus, gali tekti jų vartoti neribotą laiką. Daugeliu atvejų, kai žmogus nustoja vartoti statinus, cholesterolio kiekis vėl padidėja. Žmonės neturėtų nutraukti statinų vartojimo be gydytojo pritarimo.
Kai kurie žmonės gali nustoti vartoti statinus arba sumažinti jų dozes, jei jie žymiai sumažina širdies ligų riziką. Asmuo gali tai padaryti, netekdamas reikšmingo svorio, metęs rūkyti ar atlikdamas kitus svarbius gyvenimo būdo pakeitimus, kurie pagerina jo sveikatą. Net ir šiais atvejais žmogus turėtų pasitarti su gydytoju, prieš nustodamas vartoti statinus ar kitus vaistus.
Kuris statinas man tinka?
Statinai yra įvairių tipų ir dozių. Asmuo gali aptarti su savo gydytoju, kokio tipo statinas gali jam geriausiai tikti. Gydytojo rekomendacija priklausys nuo daugelio veiksnių, įskaitant asmens:
- dabartinis cholesterolio kiekis
- kiti širdies ligų rizikos veiksniai
- kitos sveikatos būklės, pavyzdžiui, diabetas
- širdies ligos istorija šeimoje
- kiti vaistai
Jei asmeniui yra padidėjusi širdies ligų rizika, gydytojas gali skirti didesnę dozę arba ilgai veikiantį statiną. Ir atvirkščiai, asmuo, turintis mažesnę širdies ligų riziką, gali pradėti vartoti mažesnę dozę arba trumpai veikiantį statiną.
Naujausi duomenys rodo, kad daugeliui žmonių gali būti naudinga vartoti statinus, net jei jų cholesterolio kiekis kraujyje nėra didelis. Amerikos širdies asociacija teigia, kad statinai gali būti naudingi žmonėms, turintiems vidutinę širdies ligų riziką, ypač kai juos vartoja kartu su vaistiniais preparatais kraujospūdžiui mažinti.
Šalutinis statinų poveikis
Statinai nesukelia rimto šalutinio poveikio daugumai žmonių. Amerikos kardiologijos koledžo duomenimis, net 90 procentų žmonių, vartojančių statinus, nepatiria varginančio šalutinio poveikio. Tiems, kurie patiria šalutinį poveikį, tai gali būti:
- raumenų skausmai, silpnumas ar mėšlungis
- vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- pykinimas
- galvos skausmas
- galvos svaigimas
- nuovargis
- raumenų uždegimas arba miozitas, kuris gali būti rimtas
- naujai atsiradęs diabetas, ypač žmonėms, turintiems kitų diabeto rizikos veiksnių
Maisto ir vaistų administracija (FDA) teigia, kad šių šalutinių reiškinių rizika yra maža ir kad statinų nauda paprastai nusveria šią riziką.
Kai kuriose ataskaitose įspėta, kad statinai gali labai prarasti atmintį, tačiau atlikus tyrimą nustatyta nenuoseklių šio šalutinio poveikio įrodymų. Kitoje apžvalgoje teigiama, kad yra įrodymų, jog statinai neveikia atminties.
Retais atvejais asmuo, vartojantis statinus, gali turėti rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip kepenų pažeidimas ar alerginė reakcija. Dėl šių šalutinių reiškinių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- karščiavimas
- viršutinės pilvo dalies skausmas
- geltona oda ar akys
- tamsios spalvos šlapimas
- neįprastas kraujavimas ar mėlynės
- didelis nuovargis
- bėrimas, dilgėlinė ar niežėjimas
- veido, lūpų, liežuvio, akių ar gerklės patinimas
- sunku kalbėti
Kaip išlikti sveikiems vartojant statinus
Statinai gali sąveikauti su kai kuriais vaistais. Žmonės, vartojantys statinus, turės informuoti savo gydytoją apie visus vaistus, vitaminus, vaistažoles ar kitus papildus, kuriuos jie vartoja, kad išvengtų pavojingos sąveikos.
Statinai taip pat gali sąveikauti su greipfrutais ir greipfrutų sultimis. Todėl vartojant statinus svarbu vengti valgyti greipfrutus ar gerti greipfrutų sultis, nebent gydytojas teigia, kad tai saugu.
Žmonės, kuriems yra didesnė rizika susirgti širdies ligomis, gali pakeisti savo dietą su gydytoju ar dietologu. Daugeliu atvejų medicinos specialistas greičiausiai patars asmeniui valgyti dietą, kurioje yra mažai cholesterolio ir sočiųjų riebalų, be transriebalų ir kurioje gausu vaisių ir daržovių.
Be to, žmogui gali tekti didinti savaitės mankštą ir stengtis pasiekti sveiką svorį. Tokiu būdu jie gali dar labiau sumažinti širdies ligų riziką.
Rūkymas yra reikšmingas širdies ligų rizikos veiksnys. Gydytojas gali patarti žmogui kreiptis pagalbos mesti rūkyti.
Nesvarbu, ar jie vartoja statinus, ar ne, žmonės gali padėti kontroliuoti cholesterolio kiekį palaikydami sveiką svorį, reguliariai mankštindamiesi ir valgydami sveiką mitybą, kurioje yra daug vaisių ir daržovių.
Santrauka
Gydytojai skyrė statinus daugiau nei 30 metų, ir šie vaistai paprastai yra saugūs ir veiksmingi, o rizika, kad gali kilti rimtų šalutinių reiškinių, yra maža.
Trumpo veikimo statinai efektyviausi, kai žmogus juos vartoja naktį, tačiau ilgai veikiančius statinus žmogus gali vartoti bet kuriuo paros metu. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra vartoti juos kiekvieną dieną, idealiu atveju tuo pačiu metu.
Kaip ir kitus vaistus, žmogus turėtų juos vartoti pagal savo receptą. Jie taip pat turėtų pasakyti gydytojui, jei pastebi šalutinį poveikį.
