17 NĖŠTUMO SAVAITĖ: SIMPTOMAI, HORMONAI, KŪDIKIO RAIDA - VAISINGUMAS

Jūsų nėštumas 17 savaičių

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

17 savaičių nėštumo metu jūsų kūnas koreguoja ir suteikia vietos vaisiaus augimo šuoliui.

Jūsų vaiko griaučiai kiekvieną dieną stiprėja, jie pradeda skleisti garsus ir balsus.

Tai MNT žinių centras funkcija yra straipsnių apie skirtingus nėštumo etapus dalis. Jame paaiškinami kiekvieno etapo simptomai, ko galima tikėtis, ir įžvalgos apie vaiko raidą.

Kiti šios serijos straipsniai gali padėti jums kiekvieną nėštumo savaitę.

Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.

Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 18 savaitė.

Simptomai

Po 17 nėštumo savaičių galite pajusti vaisiaus judėjimą.

17 savaitę skrandžio viduryje gali atsirasti tamsi juosta. Tai yra įprastas pigmentacijos pokytis, nes pilvas plečiasi, kad prisitaikytų prie augančio vaisiaus.

Pirmą kartą judantį vaisių pradėsite jausti maždaug po 17 savaičių, o jūs netgi galite pradėti matyti šiuos judesius. Lėtėjant natūralaus plaukų slinkimo greičiui, jūsų plaukai gali pradėti storėti.

Energija gali grįžti į jūsų kasdienybę, ir jūs galite pradėti jaustis labiau pasitikintys savimi, kai guzas tampa geriau matomas.

Skausmas taip pat gali atsirasti apatinėje nugaros dalyje ir kojose. Vaisius gali daryti spaudimą sėdmeniniam nervui, dėl kurio atsiranda skausmas, ypač šlaunų ir sėdmenų gale.

Hormonai

Šiame etape jūsų nosis gali užsikimšti ir užsikimšti, kai keičiasi hormonai. Tai vadinama nėštumo rinitu ir turėtų išnykti gimus kūdikiui.

Hormoniniai pokyčiai sukelia kvėpavimo takų patinimą, o tai gali ne tik užsikimšti nosį, bet ir padidinti tikimybę, kad knarksite per naktį.

Norėdami sumažinti knarkimo ir užsikimšusios nosies poveikį, naudokite drėkintuvą arba dėvėkite nosies juostas. Natūralios gydymo galimybės apima 100 procentų druskingo nosies purškalo ar „neti“ puodo naudojimą, kad būtų išvengta perkrovos. Kai kurie antihistamininiai vaistai ir vaistai nuo alergijos yra saugūs tiek jums, tiek kūdikiui, tačiau prieš vartodami būtinai pasitarkite su gydytoju.

Jei šiuos nosies simptomus lydi kiti infekcijos simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Hormonai taip pat gali sukelti nerimą ir depresiją šiame nėštumo etape, be rūpesčių dėl gyvenimo pokyčių apskritai, susijusių su vaiko atvedimu į pasaulį.

Jei dėl nėštumo susiduriate su emociniais sunkumais, pasitarkite su gydytoju. Gali padėti atsipalaidavimo metodai, tokie kaip joga, meditacija ir ilgos vonios.

Kūdikio raida

Jūsų vaikas sparčiai auga, o dabar jo svoris bus apie 5 oz. Vaisius bus ilgesnis nei 5 coliai, maždaug tokio dydžio kaip nagų buferis.

Virkštelė tampa storesnė ir stipresnė 17 savaitę. Tai yra mityba augančiam, subtiliam vaisiui.

Vaisius auga riebalų sluoksniu, vadinamu riebaliniu sluoksniu. Tai yra esminė medžiagų apykaitos sistemos dalis, padedanti vaisiui priaugti svorio ir užpildyti jo ypatybes.

Kaulai vaisiaus ausyse kasdien keisis ir augs, o vaisius girdės pokalbius ir muziką bei reaguos į juos. Vaisiui auga blakstienos ir antakiai, jo akys gali judėti, nors ir liks uždaros.

Pirštai sukūrė linijas, kurios sudaro jūsų vaiko piršto atspaudą, ir jie taip pat judės daugiau.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti

Mažo intensyvumo mankšta gali būti labai naudinga kūnui ir protui nėštumo metu.

Aerobika yra tam tikra mankšta, padedanti sustiprinti širdį, plaučius ir raumenis.

Moterys, kurios prieš nėščią jau dalyvavo aerobikos užsiėmimuose, gali ir toliau tuo užsiimti, ir tai gali būti saugi ir efektyvi mankštos forma pradedant nėštumą.

Jei pradedate aerobiką nėštumo metu, apribokite 15 minučių treniruotes tris kartus per savaitę. Sukurkite tai palaipsniui iki keturių 30 minučių seansų. Sportuodami turėtumėte mokėti patogiai kvėpuoti ir kalbėtis be sunkumų. Tiesiog įsiklausykite į savo kūną, nes nėštumo metu energijos lygis ir apribojimai pasikeis.

Tai gali padėti atlikti gimdos dubens dugno pratimus nėštumo metu, kad būtų lengviau pagimdyti žarnyną ir normaliai funkcionuoti vėliau.

Dubens dugno raumenis galite rasti sustabdę šlapimo vidurio srautą. Raumenys, kuriuos naudojate srautui sustabdyti, yra dubens dugno raumenys.

Norėdami sustiprinti šiuos raumenis:

Atsisėskite keliais nedideliu atstumu vienas nuo kito.
Suspauskite raumens galą, tarsi bandydami sustabdyti meteorizmą, o tada priekį, kaip buvote bandydami sustabdyti šlapimo srovę.
Arba nedelsdami sustokite arba palaikykite keturias sekundes. Tai priklausys nuo to, ar bandote atlikti ilgus, ar trumpus suspaudimus.
Pertraukite keletą sekundžių ir pakartokite judesį.

Kai kaupiate jėgą, padidinkite pakartojimų ilgį ir kiekį. Sėdėkite taip sportuoti tris kartus per dieną.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Žmogaus gyvenimo būdas turės palaipsniui keistis visą nėštumą, kad prisitaikytų prie naujo atvykimo.

Maistas

Daugelis moterų jaučia susirūpinimą, kad nėštumo metu nevalgo dviem žmonėms. Tačiau tai nėra būtina. Šiame etape vaisius gaus daug maitinimo iš placentos ir motinos kūno. Nėščios moterys per antrąjį ir trečiąjį trimestrą turi suvartoti apie 300–400 papildomų kalorijų per dieną.

Įsitikinkite, kad vartojate pakankamai vitamino D. Nėščios moterys turėtų kiekvieną dieną vartoti 400–800 tarptautinių vienetų (TV) vitamino D priedus, kurie padės sustiprinti vaisiaus kaulus.

Spustelėkite čia norėdami įsigyti įvairių vitamino D papildų. Atminkite, kad atidarę šią nuorodą pateksite į išorinį puslapį.

Ši maistinė medžiaga gali būti įtraukta į jūsų prenatalinius vitaminus, todėl būtinai perskaitykite mitybos informaciją apie savo priedą ir peržiūrėkite tai su savo gydytoju.