Nerimas gali padėti išgyventi infarktą
Jei gyvenate su nerimu, tikriausiai esate susipažinę su užburtu ratu, kai nerimaujate dėl nerimo. Naudingas būdas nutraukti ciklą gali būti priminti sau apie nerimo naudą. Nauji tyrimai pabrėžia tokią naudą, nes nerimas kelia išgyvenimo tikimybę po širdies priepuolio.
Kiekvienas žmogus, gyvenantis su nerimu, žino, kaip baisu nerimauti dėl nerimo ir kaip tai gali sukelti spiralę į visišką nerimo priepuolį.
Tokiu metu kai kuriems žmonėms, įskaitant ir mane, gali būti naudinga sutelkti dėmesį į nerimo naudą.
Patikėk manimi yra nauda esant nerimui; bent jau evoliucijos požiūriu, nerimas galėjo išsivystyti kaip naudinga reakcija į tą plėšrūną, pasislėpusį krūmuose.
Kai kurie ankstesni tyrimai parodė, kad nerimas gali padėti žmonėms priimti geresnius sprendimus, geriau pasirodyti esant stresinėms aplinkybėms ir netgi laikytis sveikesnio gyvenimo būdo.
Naujas tyrimas papildo šį sąrašą, nes pastebima, kad tie, kurie labai nerimauja dėl savo sveikatos, po širdies priepuolio operatyviau kreipiasi į gydytoją ir taip smarkiai pagerina savo perspektyvas. Rezultatai buvo paskelbti žurnale Kardiologijos klinikiniai tyrimai.
Tačiau tai nereiškia, kad gyvenimas su nerimu yra pasivaikščiojimas parke arba kad ši būklė nėra rimta.
Dažnai sekinantis, apibendrintas nerimo sutrikimas (GAD) yra psichinė liga, kuria serga beveik 7 milijonai žmonių visoje Jungtinėse Valstijose, iš kurių daugelis nenori kreiptis pagalbos, nes jaučia, kad jų būklė nėra „tikra“, jei jos nėra bet kokie fiziniai simptomai.
Vis dėlto, jei esate linkęs į nerimą ir esate linkęs dėl to pasipiktinti, kitą kartą, kai būsite tamsoje, jums gali būti naudinga prisiminti, kad jūsų nerimas kartais gali būti jūsų draugas.
Po infarkto jus gali apsaugoti nerimas
Naujame tyrime, kuriam vadovavo prof. Karl-Heinz Ladwig iš Miuncheno technikos universiteto (Vokietija), buvo naudojami Miuncheno vėlavimo pacientams, patyrusiems ūminį miokardo infarktą (MEDEA) tyrimai, duomenys.
Komanda išnagrinėjo informaciją apie 619 širdies priepuolio pacientų, iš kurių visi buvo apklausti kaip MEDEA dalis, atsižvelgdama į tokius dalykus kaip laikas, kai jie atvyko į ligoninę, ir kaip klostėsi jų būklė.
Iš 619 pacientų, įtrauktų į tyrimą, 12 procentų taip pat turėjo GAD. Šie asmenys, atskleidė tyrimas, greičiau reagavo į savo širdies priepuolius ir daug greičiau pateko į ligoninę.
Tiesą sakant, moterys, turinčios nerimo sutrikimą, po širdies priepuolio pateko į ligoninę vidutiniškai 112 minučių, tuo tarpu moterims, kurioms nebuvo būklės, prireikė 2 valandų ilgiau kreiptis į gydytoją.
Vyrams teigiamas nerimo poveikis taip pat buvo pastebimas, nors ir ne toks ryškus kaip moterims. Vyrai, turintys nerimo sutrikimą, vidutiniškai gydėsi 48 minutėmis.
Kaip aiškina prof. Ladwigas, kas pusvalandis yra gyvybiškai svarbus išgyvenimui po širdies smūgio. Ironiška, kad nerimas taip pat gali padidinti žmogaus riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
"Asmenims, turintiems nerimo sutrikimą, yra didesnė rizika patirti širdies priepuolį, tačiau jie greičiausiai išgyvena", - sako prof. Ladwigas. „Mūsų duomenys atskleidė svarbų veiksnį. Nerimo sutrikimą turintys asmenys dažnai jautriau reaguoja į savo sveikatos poreikius “.
„Gydytojai visada turėtų labai rimtai atsižvelgti į savo rūpestį. Tokie pacientai taip pat yra ryžtingesni priimant pagalbą. Tokiu būdu viena liga gali padėti apsisaugoti nuo kitos rimtos ligos “.
Prof. Karl-Heinz Ladwig
