Kokie yra žemo testosterono simptomai?

Testosteronas yra lytinis hormonas, dažnai susijęs su vyrais, nors moterys turi nedidelį kiekį. Jei vyriškasis testosteronas yra žemas, simptomai gali būti erekcijos sutrikimai, sumažėjusi kaulų masė ir lytinis potraukis.

Hormonas turi daug svarbių funkcijų, įskaitant:

• kaulų ir raumenų raida
• balso gilėjimas, plaukų augimas ir kiti su išvaizda susiję veiksniai
• spermos gamyba

Testosterono gamyba žmogui senstant gali sulėtėti, o daugeliui vyresnių vyrų yra žemo testosterono simptomų.

Amerikos urologijos asociacija nustato, kad žemas testosterono kiekis yra mažesnis nei 300 nanogramų (ng) hormono decilitre (dl) kraujo. Jie taip pat pranešė, kad maždaug 2 iš 100 vyrų turi žemą testosterono kiekį.

Dvylika požymių ir simptomų

Žemiau pateikiami vyrams būdingi žemo testosterono požymiai ir simptomai. Moterys taip pat gali patirti kai kuriuos iš šių reiškinių.

1. Erekcijos problemos

Žemas testosterono kiekis gali sukelti nuovargį ir nuotaikos pokyčius.

Žemas testosterono kiekis gali apsunkinti erekcijos atsiradimą ar palaikymą.

Testosteronas skatina varpos audinius gaminti azoto oksidą, kuris sukelia kelias reakcijas, dėl kurių atsiranda erekcija.

Jei hormono lygis per mažas, vyrui gali nepavykti pasiekti erekcijos.

Šie veiksniai gali sukelti erekcijos disfunkciją:

• rūkymas
• su skydliauke susijusios problemos
• didelis cholesterolio kiekis
• stresas ar nerimas
• alkoholio vartojimas
• diabetas
• aukštas kraujo spaudimas

2. Plaukų slinkimas

Daugelis vyrų plaukų slinkimą išgyvena kaip natūralią senėjimo dalį, o su amžiumi susijęs plaukų slinkimas taip pat gali paveikti moteris.

2012 m. Atlikto tyrimo autoriai nustatė, kad testosterono implantai palaikė plaukų ataugimą kai kurioms moterims, kurios gydėsi lytinio hormono trūkumo simptomus.

3. Sumažėjusi kaulų masė

Testosteronas padeda gaminti kaulinį audinį ir išlaikyti kaulų tūrį.

Dėl mažo testosterono kiekis gali sumažėti, o tai gali padaryti kaulus jautresnius lūžiams.

4. Sėklidės dydžio sumažinimas

Vyras, turintis žemą testosterono kiekį, gali pastebėti sėklidžių dydžio sumažėjimą, kuris nėra susijęs su šalta temperatūra.

Kapšelis taip pat gali jaustis švelnesnis nei įprastai.

5. Spermos kiekio sumažinimas

Sperma yra skystis, kuris sudaro didžiąją vyrų ejakuliacijos dalį. Šio tipo skysčiai padeda spermatozoidams judėti kiaušinėlio link.

Testosteronas padeda skatinti spermos gamybą, o sumažėjęs spermos kiekis gali rodyti testosterono sumažėjimą. Tai taip pat gali sukelti vaisingumo problemų.

6. Sunkumas miegoti

Vyrams, kurių testosteronas mažas, gali būti sunku užmigti ar išsimiegoti.

Daugelis vyrų, kurių testosteronas mažas, taip pat serga miego apnėja. Dėl šio galimai sunkaus sutrikimo žmogus laikinai nustoja kvėpuoti, o tai gali sutrikdyti miegą.

7. Sumažėjęs lytinis potraukis

Vyrams, kurių testosteronas yra mažas, dažnai sumažėja lytinis potraukis.

Mažėjantis lytinis potraukis natūraliai atsiranda su amžiumi, tačiau kai priežastis yra mažas testosterono kiekis, vyras pastebės, kad labai sumažėjo sekso troškimas.

8. Sumažinta raumenų masė

Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį vystant raumenų masę, o sumažėjęs hormono kiekis gali žymiai sumažinti raumenų masę.

Tačiau kadangi dėl mažo testosterono masė sumažėja, pagal 2016 m. Apžvalgos išvadas raumenų funkcija ir jėga nesumažėja.

9. Karščio bangos

Nors daugelis žmonių karščio bangos sieja su estrogeno kiekiu, kuris svyruoja menopauzės metu, žemas testosterono kiekis taip pat gali sukelti šį simptomą.

10. Energijos lygio sumažėjimas

Dėl mažo testosterono gali sumažėti energijos ir nuovargis.

Žmogus gali jaustis pavargęs net ir pakankamai pailsėjęs, arba gali sumažėti susidomėjimas mankšta ar judesiu.

11. Kūno riebalų padidėjimas

Sumažėjęs testosteronas gali padidinti kūno riebalus.

Kai kuriais atvejais vyrams, turintiems hormono trūkumą, išsivysto ginekomastija, dėl kurios padidėja krūtys.

12. Nuotaikos pokyčiai ar nuotaikų kaita

Kai kurie įrodymai rodo, kad vyrams, kurių testosterono lygis yra žemas, greičiausiai trūksta dėmesio, dirglumo ir depresijos.

Norėdami gauti daugiau mokslinių tyrimų patvirtintos informacijos ir šaltinių apie vyrų sveikatą, apsilankykite mūsų specializuotame centre.

Kada kreiptis į gydytoją

Gydytojas gali skirti pakaitinę testosterono terapiją, jei asmeniui pasireiškia daugybė simptomų.

Žemas testosterono kiekis ne visada pasireiškia simptomais, ir kai kurie žmonės apie tai sužino tik atlikę įprastą fizinę apžiūrą, atlikdami kraujo tyrimus.

Tačiau visi, kuriems pasireiškia vienas ar keli iš aukščiau išvardytų simptomų, turėtų kreiptis į gydytoją.

Norėdami diagnozuoti žemą testosterono kiekį, gydytojas dažnai atliks fizinį įvertinimą ir apžvelgs žmogaus simptomus. Gydytojas taip pat gali paprašyti atlikti tyrimą, norėdamas ieškoti papildomų požymių.

Pavyzdžiui, kaulų tankio testas gali parodyti sumažėjusią kaulų masę - tai vienas iš žemo testosterono rezultatų.

Gydymas

Dažniausias gydymas yra pakaitinė testosterono terapija (TRT).

Gydytojas paprastai skiria TRT tik tuo atveju, jei asmuo turi keletą žemo testosterono simptomų, taip pat kraujo tyrimų rezultatus, rodančius trūkumą.

Yra keli TRT pristatymo būdai, įskaitant:

• odos pleistrai
• geliai
• tabletės, kurios ištirpsta burnoje
• injekcijos
• chirurginiu būdu implantuotos granulės, kurios išskiria hormoną

Daugelis žmonių pastebės simptomų palengvėjimą per 4–6 savaites nuo TRT pradžios.

Natūralūs būdai padidinti testosterono kiekį

Dieta, kurioje gausu maistinių medžiagų, gali padėti pagerinti testosterono kiekį.

Svorio metimas ir mankšta dažnai gali padidinti testosterono kiekį.

Nors vien gyvenimo būdo ir dietos pakeitimai gali nepakankamai pakelti lygį, jie dažnai gali padėti.

Svarbu nepamiršti, kad vyrai senstant paprastai netenka testosterono, o laikui bėgant galimas gyvenimo būdo pokyčių privalumas taip pat mažėja. Pavyzdžiui, mankšta dažnai rodo reikšmingesnius rezultatus jaunesniems žmonėms.

Norint palaikyti testosterono kiekio padidėjimą, dietoje turėtų būti daug maistinių medžiagų. Tai gali padėti į dietą įtraukti kai kuriuos iš šių maisto produktų:

• jautiena
• austrės
• stiprinti grūdai
• kiaušiniai
• tunas
• pienas, praturtintas vitaminu D
• pupelės
• vėžiagyviai

Venkite natūralių papildų, kurie žada padidinti testosterono kiekį. Nors jie gali nepakenkti organizmui, vargu ar jie duos norimų rezultatų.

Gydytojas dažnai gali pasiūlyti kitus saugius būdus, kaip padidinti testosterono kiekį.

Atimti

Amerikos urologijos asociacija praneša, kad žemas testosterono kiekis pasireiškia maždaug 2 iš 100 vyrų. Rizika didėja su amžiumi, nors dauguma vyrų natūraliai praranda testosteroną senstant.

Dauguma žemo testosterono atvejų yra gydomi, o žinojimas apie simptomus gali padėti asmeniui anksti diagnozuoti ir gydyti.

Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.