Kas sukelia kvėpavimo pasunkėjimą?

Daugelio ligų simptomai yra kvėpavimo pasunkėjimas, kuris gali būti lengvas ar sunkus.

Asmuo, kuriam sunku kvėpuoti, jaučia dusulį, sunkiai įkvepia ar iškvepia arba jaučiasi taip, lyg negalėtų gauti pakankamai deguonies.

Žmonės labai dažnai patiria kvėpavimo sutrikimų po mankštos arba kai jaučia nerimą. Kai kuriais atvejais kvėpavimo sunkumai gali reikšti sveikatos būklę, todėl būtina išsiaiškinti priežastį.

Šiame straipsnyje mes apžvelgiame galimas priežastis, kodėl žmonėms gali pasunkėti kvėpavimas. Mes taip pat aptariame šio simptomo diagnozę, gydymą ir prevenciją.

Peršalimas ar gripas

Uždegę kvėpavimo takai ir užgulta nosis gali apsunkinti kvėpavimą.

Žmonėms, sergantiems peršalimu ar gripu, gali būti sunku kvėpuoti. Šios ligos sukelia šiuos simptomus, kurie gali apsunkinti kvėpavimą:

• užgulta nosis
• skaudanti gerklė
• uždegiminiai kvėpavimo takai
• sinusitas
• gleivių perteklius kvėpavimo takuose

Kai peršalimas, gripas ar krūtinės infekcija yra kvėpavimo sunkumų priežastis, ligos simptomai turėtų išnykti. Sužinokite, kaip palengvinti peršalimo simptomus čia.

Nerimas

Nerimas gali sukelti fizinius simptomus, įskaitant dusulį ar kvėpavimo sunkumus. Tikėtina, kad žmogaus kvėpavimas normalizuosis, kai jo nerimas palengvės.

Kiti nerimo simptomai yra:

• jaučiatės nervingas ar ant krašto
• padidėjęs širdies ritmas
• pražūties jausmas
• nuovargis
• sunku susikaupti
• virškinimo problemos

Žmonės kartais gali patirti didžiulį nerimą ar panikos priepuolius, panašius į širdies priepuolį. Kiti panikos priepuolio simptomai gali būti:

• pakeltas ar plakantis širdies plakimas
• užspringimo jausmas
• prakaitas
• krūtinės skausmas
• tirpimas ar dilgčiojimas
• šaltkrėtis ar šilumos pojūčiai

Sužinokite apie panikos priepuolio ir širdies priepuolio skirtumus čia.

Astma

Astma yra lėtinė liga, sukelianti kvėpavimo takų, vedančių į plaučius, uždegimą.

Kaip ir kitomis lėtinėmis ligomis, žmogaus astma kartkartėmis įsiplieskia, dažniausiai dėl veikimo. Trigeriai gali skirtis žmonėms, tačiau jie gali apimti mankštą, rūkymą ar tam tikrus alergenus.

Dažni astmos simptomai yra:

• švokštimas
• lėtinis kosulys
• sandarumas krūtinėje
• sunku miegoti dėl kosulio ar švokštimo

Užspringti

Užspringimas įvyksta, kai daiktas patenka į žmogaus gerklę. Daiktas gali būti didesnis maisto gabalėlis, žaislas ar kitas nevalgomas daiktas, kurį vaikas paprastai gali įsidėti į burną.

Užspringti gali būti pavojinga gyvybei, jei daiktas lieka žmogaus burnoje. Tačiau jei objektas bus greitai pašalinamas, žmogus galės palyginti greitai atnaujinti įprastą kvėpavimą.

Dažni užspringimo simptomai yra:

• užsikimšimas po pirminio daikto įkvėpimo
• kosėjimas
• švokštimas
• paniškas žvilgsnis ir pašėlęs gestikuliavimas gerklės link

Jei daiktas visiškai užkemša gerklę, asmuo negalės kvėpuoti, o tai yra neatidėliotina medicinos pagalba.

Ženklai, kad objektas trukdo kvėpuoti, yra šie:

• praeina
• lūpos tampa mėlynos
• kvėpavimo trūkumas
• nesugebėjimas kalbėti

Kvėpavimo sunkumai pavalgius

Dėl kelių sveikatos sutrikimų gali būti sunku kvėpuoti pavalgius.

Pavyzdžiui, pasak LOPL fondo, dusulys, pavalgius didesnio valgio, būdingas žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), nes maistas gali prispausti diafragmą ir apsunkinti gilų kvėpavimą.

Rūgštinis refliuksas taip pat gali sukelti dusulį. Tai gali turėti tokį poveikį, nes skrandžio rūgštis patenka į stemplę ir dirgina gleivinę, o tai gali sukelti įkvėpimo kvėpavimo sutrikimus. Rūgštinis refliuksas taip pat gali sukelti lėtinį kosulį.

Sužinokite daugiau apie dusulį po valgio čia.

Trūksta mankštos ar nutukimo

Reguliariai nesportuojantis asmuo gali patirti kvėpavimo sunkumų.

Asmuo, turintis nutukimo arba reguliariai nesportuojantis, gali patirti laikotarpių, per kuriuos jam sunku kvėpuoti.

Trumpas krūvis gali sukelti žmogaus kvėpavimą.

Jei svoris ar fizinio krūvio trūkumas yra kvėpavimo sunkumų priežastis, pradedant mankštos režimą ir laikantis sveikos dietos, galima žymiai prisidėti prie problemos sumažinimo ar pašalinimo.

LOPL

LOPL yra terminas, apibūdinantis keletą plaučių sutrikimų, įskaitant lėtinę astmą, emfizemą ir lėtinį bronchitą. LOPL simptomai gali pablogėti naktį dėl pokyčių, kaip žmogus kvėpuoja miegodamas.

LOPL gali sukelti daugybę simptomų, tokių kaip:

• dusulys
• krūtinės skausmas
• kosėjimas
• nuovargis dėl sumažėjusio deguonies kiekio kraujyje

Emfizema

Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, emfizema yra viena iš ligų, kurioms būdingas LOPL skėtis.

Emfizema plonina ir sunaikina alveoles arba oro maišelius plaučiuose. Cigarečių dūmų įkvėpimas yra pagrindinė šios būklės priežastis.

Pagrindiniai emfizemos simptomai yra šie:

• kosėjimas
• padidėjęs skreplis
• dusulys veiklos metu

Anafilaksija

Anafilaksija yra sunki alerginė reakcija. Tai gyvybei pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Anafilaksija progresuoja greitai, tačiau ji turi keletą ankstyvų įspėjamųjų požymių ir simptomų.

Tai gali būti:

• dilgėlinė
• sandarumas gerklėje
• kvėpavimo sutrikimai
• užkimęs balsas
• vėmimas
• pilvo skausmas
• širdies sustojimas
• galvos svaigimas
• greitas širdies plakimas
• pykinimas
• žemas kraujo spaudimas
• pražūties jausmas

Nėštumas

Nėštumo eigoje vaisius tampa didesnis ir gali pradėti stumti aplinkinius organus ir raumenis. Tai apima diafragmą, kuri yra tiesiai po plaučiais esantis raumuo, kuris padeda žmogui giliai įkvėpti.

Jei gimda stumiasi prieš diafragmą, tai gali apsunkinti gilų kvėpavimą.

Be plečiančios gimdos, nėštumo metu žmonėms gali pasunkėti kvėpavimas dėl progesterono - hormono, kurį organizmas gamina didesnį kiekį nėštumo metu. Progesteronas gali priversti ką nors jaustis taip, tarsi negalėtų giliai įkvėpti.

Jei atsiranda kitų simptomų, vargu ar nėštumas yra kvėpavimo problemų priežastis, todėl geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis.

Širdies smūgis

Amerikos širdies asociacijos duomenimis, kvėpavimo pasunkėjimas yra vienas iš dažniausių įspėjamųjų širdies priepuolio požymių. Todėl kiekvienas, turintis šį simptomą, turėtų atkreipti dėmesį į kitus pasireiškiančius simptomus.

Jei asmeniui pasireiškia šie simptomai, jam reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• diskomfortas krūtinėje
• kvėpavimo sutrikimai
• diskomfortas nugaroje, žandikaulyje, kakle, skrandyje ar vienoje ar abiejose rankose
• apsvaigimas
• šaltas prakaitas
• pykinimas

Diagnozė

Gydytojas gali paskirti krūtinės ląstos rentgenogramą, kad nustatytų žmogaus kvėpavimo sunkumų priežastį.

Yra daug galimų kvėpavimo sunkumų priežasčių. Kai tik dėl nežinomų priežasčių žmogui sunku kvėpuoti, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją.

Susitikimo metu gydytojas paklaus apie kitus simptomus, kuriuos patiria žmogus.Kai kuriais atvejais to gali pakakti, kad gydytojas nustatytų priežastį.

Kitais atvejais gydytojas gali norėti atlikti tyrimus, kurie padėtų diagnozuoti problemą. Šie bandymai gali apimti:

• alergijos testai
• krūtinės ląstos rentgeno nuotraukos
• plaučių tyrimai
• KT tyrimai
• spirometrijos ir metacholino iššūkio testai
• arterinio kraujo dujų analizė

Kas rizikuoja?

Rizikos veiksniai labai skiriasi priklausomai nuo kvėpavimo problemos priežasties.

Pavyzdžiui, vaikams yra didesnė rizika užspringti nei suaugusiems, tuo tarpu rūkantiems žmonėms didesnė emfizemos tikimybė. Žmonėms, sergantiems astma, yra didesnė rizika patirti kvėpavimą po fizinio krūvio ar alergenų poveikio.

Aktyvumas ir sveika, subalansuota mityba gali padėti išvengti daugybės kvėpavimo problemų, kurios gali išsivystyti per žmogaus gyvenimą.

Gydymai

Kvėpavimo pasunkėjimo priežastis nulems gydymą. Kai kurie įprasti gydymo būdai gali būti:

• daikto pašalinimas iš gerklės, užspringimo atveju
• vaistai
• inhaliatoriai astmai ir kitoms viršutinių kvėpavimo takų ligoms gydyti
• epinefrino autoinjektorius (EpiPen) anafilaksijai
• valgyti mažesnius patiekalus rūgšties refliuksui ir LOPL
• rūgštinio refliukso rūgštingumą mažinantys vaistai

Kai kuriais atvejais žmonės gali pagerinti kvėpavimą naudodami specialius kvėpavimo pratimus, kad padidintų plaučių talpą. Sužinokite apie šiuos pratimus čia.

Kada kreiptis į gydytoją

Asmuo turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją, jei jam sunku kvėpuoti, dėl kurio jis jaučiasi silpnas arba atsiranda kartu su kitais širdies priepuolio simptomais.

Priešingu atveju asmuo, turintis nepaaiškinamą dusulį ar kitų kvėpavimo problemų, turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad nustatytų, kas sukelia problemą.

Prevencija

Yra daugybė galimų būdų užkirsti kelią kvėpavimo sunkumų vystymuisi. Keli veiksmai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• imant mažesnius maisto kąsnius ir vengiant į burną palaidų daiktų
• vengti rūkyti ir kvėpuoti iš antrinių dūmų
• vartoti alerginius vaistus ir vengti žinomų alergenų
• valgyti sveiką maistą ir reguliariai mankštintis
• valgydami mažesnius patiekalus
• vartojant paskirtus vaistus nuo lėtinių ligų ir išvengiant trigerių

Atimti

Yra keletas skirtingų kvėpavimo sunkumų priežasčių. Kiekvienas, turintis susirūpinimą dėl šio simptomo, turėtų kreiptis į savo gydytoją. Kai kurios priežastys yra lėtinės, pavyzdžiui, LOPL, o kitos yra laikinos, pavyzdžiui, peršalimas.

Jei simptomai yra sunkūs, asmeniui reikės skubios medicininės pagalbos.

Asmuo paprastai gali išvengti sunkumų kvėpuodamas, vengdamas trigerių ir gyvenant sveiką gyvenimo būdą, įskaitant gerą valgymą ir reguliarų mankštą.