Ką valgyti, jei turite išsėtinę mielomą
Išsėtinė mieloma yra kraujo vėžio rūšis, kuri susidaro kaulų čiulpuose. Tai įvyksta, kai kraujo ląstelių rūšis, vadinama plazmos ląstele, tampa vėžine ir suformuoja naviką, dažniausiai kaulo viduje. Jei susidaro daugiau nei vienas navikas, jis vadinamas daugybine mieloma.
Vėžinės plazmos ląstelės gali sukelti mažakraujystę ir sukelti infekcijas. Normalios plazmos ląstelės padeda kovoti su infekcijomis, tačiau mielomos ląstelės neleidžia sveikoms plazmos ląstelėms atlikti savo darbo. Mielomos ląstelės pagreitina kaulo irimą ir neleidžia formuotis naujam kaului, todėl lūžiai ir lūžiai būna dažni.
Tradicinis daugybinės mielomos gydymas gali būti chemoterapija, bisfosfonatai, radiacija, chirurgija ir kamieninių ląstelių transplantacijos.
Papildomas gydymas, kuris gali būti naudojamas kartu su įprastu gydymu, yra specialios dietos, vitaminai, žolelės, akupunktūra ar masažas.
Dietos patarimai
Nėra patvirtintų specialių dietų daugybinei mielomai gydyti. Tačiau yra specialių mitybos strategijų, kurias galima naudoti gydant įprastus simptomus, tokius kaip inkstų pažeidimas ir anemija, taip pat siekiant sumažinti vėžio pasikartojimą.
Nepaisant to, kad trūksta įrodymų, patvirtinančių alternatyvią dietą, tinkama mityba, sutelkiant dėmesį į tam tikrus maisto produktus, vis dar vaidina svarbą daugybine mieloma sergančių žmonių sveikatai, energijos lygiui ir stiprumui.
Maistas nuo mažakraujystės
Išsėtinė mieloma gali sukelti anemiją - būklę, kai organizme yra per mažai raudonųjų kraujo kūnelių. Sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių kiekis gali sukelti nuovargį ir silpnumą. Mažakraujystę taip pat gali sukelti geležies, folatų ir vitamino B-12 trūkumas.
Geležis
Yra dvi geležies rūšys: hemas ir nehemas. Gyvūninės kilmės maistas suteikia hemo geležies, o augalinis - ne hemo geležies. Hemo geležį organizmas lengviau absorbuoja. Jei nustatoma, kad žmogaus geležies kiekis yra žemas, gali padėti vartoti geležies papildą ir valgyti daug geležies turinčius maisto produktus.
Geriausi hemo geležies šaltiniai yra:
- moliuskai
- kepenys
- raudona mėsa
- sardinės
Geriausi ne hemo geležies šaltiniai yra:
- pupelės
- avinžirniai
- lęšiai
- riešutai
- špinatai ir kiti lapiniai žalumynai
Asmuo turėtų būti įsitikinęs, kad į savo mitybą įtraukia vitamino C šaltinius su ne hemo geležimi, kad pagerėtų absorbcija. Pavyzdžiui, paprikos, apelsinai, uogos ir citrinų sultys.
Folatas
Folatas yra B vitaminas, kuris padeda formuotis raudoniesiems ir baltiesiems kraujo kūneliams kaulų čiulpuose.
Maisto produktai, kuriuose yra daug folatų, yra šie:
- smidrai
- jautienos kepenys
- juodų akių žirniai
- lęšiai
- Brokoliai
- pupelės (virtos iš džiovintų)
- špinatai
Vitaminas B-12
Vitaminas B-12 kartu su folatais formuoja raudonuosius kraujo kūnelius. B-12 trūkumas gali dar labiau sumažinti kaulų čiulpų gebėjimą gaminti ir palaikyti raudonąsias kraujo ląsteles žmonėms, sergantiems daugybine mieloma.
B-12 maisto šaltiniai yra:
- jautiena
- kepenys
- moliuskai
- žuvis
- naminiai paukščiai
- kiaušiniai
- pieninė
- stiprinti pusryčių dribsniai
- stiprintas ne pieno pienas, pavyzdžiui, sojos pienas, linų pienas ar migdolų pienas
- maistingos mielės
Vitaminas D
Nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo 32 žmonės po mielomos gydymo, parodė, kad 59 proc. Vitamino D trūksta, 25 proc. - nepakankamai folatų, o 6 proc. - B-12.
Vitamino D šaltiniai yra šie:
- saulės spindulių
- sustiprintos apelsinų sultys
- stiprintas jogurtas ir pienas
- lašiša, tunas ir sardinės
- kiaušinių tryniai
Maistas nuo vėžio
Naujausi tyrimai rodo daug žadančią tam tikrų daržovių ir vaisių naudą vėžio prevencijai ir papildomam gydymui.
Ursolio rūgštis yra daugelyje augalų ir įrodyta, kad ji yra citotoksinė, o tai gali slopinti įvairias vėžines ląsteles.
Maistas su ursolio rūgštimi apima:
- obuoliai
- baziliko
- rozmarinas
- spanguolės
Kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai, sudėtyje yra maistinių medžiagų, vadinamų izotiocianatais, pasižyminčių antimielomos savybėmis.
Pterostilbenas, natūralus junginys, daugiausia randamas mėlynėse, pasižymi priešnavikiniu aktyvumu.
Kurkuminas, kurio yra prieskonių ciberžolėje, taip pat parodė priešuždegiminį ir priešvėžinį poveikį.
Apskritai dieta, kurioje gausu augalinio maisto ir mažai cukraus, padeda išvengti vėžio, taip pat padeda gydant.
Maistas, kurio reikėtų vengti
Yra keletas maisto produktų, sergančių išsėtine mieloma, norėdami išvengti simptomų.
Maistas, kurio reikia vengti, pažeidus inkstus
Žmonėms, sergantiems išsėtine mieloma, gali išsivystyti inkstų pažeidimai. Skaidant kaulą, į kraują patenka didelis kalcio ir baltymų kiekis, kurį inkstai sunkiai filtruoja.
Mažėjant inkstų funkcijai, žmonėms, sergantiems daugybine mieloma, gali tekti riboti kalio, fosforo ir skysčių vartojimą.
Maistas, kuriame yra daug kalio, yra:
- avokadai
- bananai
- špinatai ir kiti lapiniai žalumynai
- citrusiniai
- pomidorai
Maistas, kuriame yra daug fosforo, yra:
- Viso grūdo duona
- sėlenų grūdai
- avižos
- riešutų ir saulėgrąžų sėklų
Žmonėms, neturintiems daugybinės mielomos, maistas, kuriame yra daug kalio ir fosforo, nėra kenksmingas. Tačiau tiems, kurių inkstai negali filtruoti šių mineralų, kalio ir fosforo kaupimasis gali būti pavojingas.
Gydytojas atidžiai stebės išsėtine mieloma sergančio žmogaus inkstų funkciją, norėdamas sužinoti, ar reikia stebėti kalio ar fosforo kiekį.
Maistas, kurio reikėtų vengti chemoterapijos metu
Nors pats vėžys gali pakenkti žmogaus imuninei sistemai, taip pat ir vėžio gydymas, pavyzdžiui, chemoterapija. Pažeidus žmogaus imuninę sistemą, jiems gali kilti didesnė infekcijos rizika.
Rankų plovimas ir atokumas nuo sergančių žmonių yra būtini žmonėms, kurių imuninė sistema nusilpusi.
Kai kurie maisto produktai taip pat gali sukelti tolesnę ligą ir infekciją asmeniui, kuriam taikoma chemoterapija. Nors žmogus, turintis sveiką imuninę sistemą, gali kovoti su patogenais maiste, tačiau asmeniui, kurio imunitetas yra sumažėjęs, būtų naudinga vengti maisto produktų, kuriuose gali būti maisto sukeltų ligų ar bakterijų.
Maistas, kurio reikia vengti:
- žalia arba nepakankamai paruošta mėsa, jūros gėrybės ir paukštiena
- delikatesinė mėsa, kuri nebuvo pašildyta iki saugios vidinės temperatūros
- nepasterizuota pieninė
- žalių daigų
- nevirti kiaušiniai ar jų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, sausainių tešla
Norėdamas saugiai gaminti ir paruošti maistą pažeistai imuninei sistemai, asmuo turėtų:
- venkite sumuštų ar pažeistų vaisių ir daržovių
- kruopščiai nuplaukite visus produktus
- nevalgykite maisto produktų, pasibaigus jų „geriausia iki“ ar galiojimo pabaigos datai
- nepalikite greitai gendančio maisto kambario temperatūroje
- Žalia mėsą ir paukštieną laikykite atskiruose maišeliuose maisto prekių parduotuvėje, o šaldytuve - vienas nuo kito.
„Outlook“
Amerikos vėžio draugijos duomenimis, išsėtinė mieloma yra gana retas vėžys ir pasireiškia maždaug 1 iš 143 žmonių. Vidutinis I stadijos išsėtinės mielomos išgyvenamumas yra 62 mėnesiai, o tai reiškia, kad 62 mėnesius pusė tos grupės žmonių vis dar buvo gyvi.
Tačiau gydymas nuolat tobulėja, ir daugelis žmonių, sergančių išsėtine mieloma, gali dalyvauti klinikiniuose tyrimuose, kuriuose išbandomi nauji vaistai ir gydymas.
Sveikos mitybos režimas, mažinantis daugybinės mielomos simptomus ir šalutinį chemoterapijos poveikį, gali padėti pagerinti žmogaus gyvenimo kokybę ir išlaikyti jį tvirtą bei patogų gydymo metu.
