Ką reikia žinoti apie masturbaciją ir testosteroną

Daugelis žmonių mano, kad masturbacija daro įtaką vyro testosterono lygiui, tačiau tai nebūtinai yra tiesa. Panašu, kad masturbacija neturi ilgalaikio poveikio testosterono lygiui.

Tačiau masturbacija gali turėti trumpalaikį poveikį šio hormono kiekiui. Tai taip pat veikia kitus veiksnius, pavyzdžiui, lytinį potraukį. Masturbacija paprastai nekelia grėsmės jokiems kitiems asmens fizinės sveikatos aspektams.

Šiame straipsnyje aptariame galimą trumpalaikį ir ilgalaikį masturbacijos poveikį testosterono lygiui. Taip pat atsižvelgiame į abstinencijos rezultatus, testosterono įtaką lytiniam potraukiui ir aukšto bei žemo testosterono požymius.

Trumpalaikis ir ilgalaikis poveikis

Dabartiniai tyrimai nerodo įrodymų, kad masturbacija turėtų ilgalaikį poveikį testosterono lygiui.

Mokslininkus domina tiek trumpalaikis, tiek ilgalaikis masturbacijos poveikis testosterono lygiui. Tačiau iki šiol atlikti tyrimai yra riboti ir šiek tiek prieštaringi.

Viena to priežasčių yra ta, kad laboratorijos mokslininkams sunku atkurti aplinką, kurioje žmonės paprastai masturbuotųsi.

Viename tyrime Jungtinių Valstijų sekso klubas naudojo testosterono lygio pokyčius reaguodamas į seksualinius dirgiklius realiame pasaulyje.

Tyrėjai palygino seilių testosterono kiekį vyrams, kurie dalyvavo seksualinėje veikloje, ir vyrų, kurie tik stebėjo. Nors testosterono lygis padidėjo visuose sekso klube apsilankiusiuose vyruose, dalyvavusių vyrų padidėjimas buvo žymiai didesnis.

Ankstesniame 1992 m. Tyrime buvo vertinamas seksualinės veiklos poveikis testosterono lygiui tiek vyrams, tiek moterims. Tyrėjai matavo testosterono kiekį prieš ir po lytinių santykių, taip pat tomis dienomis, kai nebuvo sekso.

Vyrų ir moterų testosterono lygis buvo didžiausias po lytinių santykių. Prieš seksą ir dienomis be lytinių santykių lygis buvo žemesnis. Šie rezultatai rodo, kad seksualinis aktyvumas daro įtaką testosteronui, o ne testosteronas turi įtakos seksualinei veiklai.

2007 m. Su žiurkėmis atlikto tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad estrogeno receptorių skaičius buvo didesnis praėjus 24 valandoms po ejakuliacijos ar poravimosi dėl lytinio sotumo. Estrogeno receptoriai padeda organizmui naudoti estrogeną.

Tais pačiais metais atliktas skirtingas žiurkių tyrimas parodė, kad androgenų receptorių, padedančių organizmui naudoti testosteroną, skaičius buvo mažesnis praėjus 24 valandoms po ejakuliacijos ar seksualinio sotumo.

Vis dar trūksta tyrimų apie ilgalaikį masturbacijos poveikį testosterono lygiui.

Susilaikymo poveikis testosteronui

Susilaikymas nuo seksualinės veiklos gali padidinti testosterono kiekį.

Yra keletas abstinencijos poveikio testosterono lygiui tyrimų. Apskritai šie tyrimai rodo, kad susilaikymas nuo masturbacijos ar seksualinės veiklos gali padidinti testosterono lygį.

2003 m. Atliktas tyrimas išmatavo testosterono kiekį vyrams po įvairaus ilgio susilaikymo nuo ejakuliacijos. Nuo 2 iki 5 abstinencijos dienų testosterono lygis judėjo minimaliai.

Tačiau testosterono lygis pasiekė aukščiausią tašką po 7 dienų susilaikymo.

Kitas 2003 m. Tyrimas matavo hormonų, įskaitant testosteroną, masturbacijos sukelto orgazmo metu tiek prieš, tiek po 3 savaičių susilaikymo nuo masturbacijos. Duomenys atskleidė, kad testosterono lygis buvo didesnis po 3 savaičių abstinencijos laikotarpio.

Kitas tyrimas įvertino testosterono kiekio pokyčius vyrams, turintiems erekcijos disfunkciją, kai jie buvo gydomi nehormoniškai. Pradžioje šių dalyvių testosterono lygis buvo mažesnis nei kontrolinės grupės. Tačiau mokslininkai nustatė, kad testosterono lygis padidėjo vyrams, kurie po gydymo atnaujino reguliarų seksualinį aktyvumą. Ir atvirkščiai, testosterono lygis nepasikeitė vyrams, kuriems gydymas buvo neveiksmingas.

Taip pat yra populiari teorija, kad susilaikymas nuo seksualinės veiklos prieš dalyvavimą sporte teikia tam tikrą naudą dėl nusivylimo įtakos. Tačiau trūksta naujausių mokslinių tyrimų, kurie patvirtintų šią idėją.

Masturbacija ir lytinis potraukis

Testosteronas turi įtakos vyrų ir moterų lytiniam potraukiui. Ekspertai mano, kad tai turi reikšmingesnį poveikį vyrų lytiniam potraukiui dėl natūraliai padidėjusio testosterono kiekio. Be abejo, tai lemia ir kiti veiksniai.

Tyrimas žurnale Seksualinio elgesio archyvai siekė rasti ryšį tarp seilių testosterono kiekio ir seksualinio potraukio, nesvarbu, ar vienas, ar su partneriu. Moterims testosteronas buvo neabejotinai susijęs su masturbaciniu troškimu, tačiau neigiamas ryšys su seksualiniu potraukiu su partneriu.

Vyrai parodė didesnį seksualinį potraukį nei moterys. Tačiau mokslininkai teigė, kad taip nutiko dėl didesnio masturbacijos, o ne dėl testosterono lygio.

Moterų sveikatos tyrimas visoje tautoje įvertino hormonų įtaką daugiau nei 3000 moterų, pereinančių į menopauzę, lytinei funkcijai. Mokslininkai išmatavo kelių skirtingų hormonų, įskaitant testosterono, estradiolio ir folikulus stimuliuojančio hormono, kiekį.

Testosteronas turėjo teigiamą ryšį su seksualiniu potraukiu ir masturbacija. Tačiau folikulus stimuliuojantis hormonas, kuris menopauzės metu pasiekia padidėjusį lygį, sumažino moterų lytinę funkciją.

Žemo ar didelio testosterono požymiai

Mažas testosterono lygis gali sumažinti ištvermę ir mažą raumenų masę.

Žemas testosterono kiekis vyrams gali sukelti daug skirtingų požymių ir simptomų, įskaitant:

• maža raumenų masė
• sumažėjo jėga ar ištvermė
• sumažėję veido ar kūno plaukai
• nuotaikos sutrikimai
• erekcijos disfunkcija
• atminties praradimas ar sunku susikaupti
• sunku miegoti
• osteoporozė

Gydytojai gali gydyti vyrus, kurių testosterono lygis yra žemas, naudodami papildomą testosteroną, kurį jie tiekia pleistru, geliu ar injekcija į raumenis.

Nors testosterono pakaitalas gali padėti pašalinti kai kuriuos žemo testosterono simptomus, tyrimai neparodė, kad jis nuolat gerina širdies ir kraujagyslių riziką, nuotaiką ir seksualinę funkciją. Vis dėlto atrodo, kad tai pagerina raumenų jėgą.

Nedažnai suaugusiam vyrui būdingas sutrikimas, sukeliantis aukštą testosterono lygį.

Mažiems vaikams didelis testosterono kiekis gali sukelti ankstyvą brendimą ir galbūt nevaisingumą.

Moterims, turinčioms aukštą testosterono kiekį, gali pasireikšti būklė, vadinama policistinių kiaušidžių sindromu, ypač jei jos turi šiuos simptomus:

• aknė
• nenormalus plaukų augimas ant veido ar krūtinės
• vyro modelio plaukų slinkimas ant galvos odos
• nereguliarios mėnesinės
• gilėjantis balsas

Santrauka

Panašu, kad masturbacija neturi jokio kenksmingo poveikio žmogaus testosterono lygiui ar bendrai sveikatai.

Masturbacijos ir testosterono santykio tyrimai yra šiek tiek riboti, ypač atsižvelgiant į ilgalaikį poveikį. Tačiau dėl masturbacijos ar kitokios seksualinės veiklos gali trumpam padidėti testosteronas.

Taip pat atrodo, kad trumpalaikis susilaikymas nuo seksualinės veiklos gali padidinti testosterono kiekį.

Žmonės gali gydyti žemą testosterono kiekį pakaitine terapija. Jei asmuo nerimauja dėl testosterono kiekio, jis turėtų pasikalbėti su savo gydytoju.