Kodėl man skauda viršutinę šlaunies dalį?
Šlaunies viršutinės dalies skausmą diagnozuoti gali būti sunku, nes šioje kūno vietoje yra daugybė raumenų, sausgyslių ir raiščių.
Toks skausmas dažnai gali atsirasti dėl nedidelių raumenų traumų, kurias galima išgydyti namuose. Kai skausmas yra stiprus arba nepraeina, tai gali reikšti rimtesnę problemą.
Šiame straipsnyje mes išnagrinėjame kai kurias dažniausiai pasitaikančias viršutinės šlaunies dalies skausmo priežastis, kartu su bet kokiais simptomais, kurie gali atsirasti kartu. Mes taip pat apžvelgiame gydymo galimybes ir kaip užkirsti kelią tokio tipo skausmui.
Šlaunies viršutinės dalies skausmo priežastys
Šlaunies viršutinės dalies skausmą gali sukelti raumenų sužalojimai, nervų problemos ir kelios kitos būklės.
Raumenų traumos
Dėl daugybės viršutinės šlaunies dalies raumenų šios srities skausmas dažnai būna dėl raumenų sužalojimo. Kai kurie šios srities raumenų sužalojimai yra:
Raumenų patempimai ir patempimai
Patempimai ir patempimai gali paveikti bet kurį iš daugelio raumenų, raiščių ir sausgyslių šlaunyje.
Patempimas yra plyšęs arba ištemptas raištis. Raiščiai sujungia kaulus su kitais kaulais.
Įtempimas yra suplyšęs ar ištemptas raumuo ar sausgyslė. Sausgyslės sujungia raumenis su kaulais.
Įtampos ar patempimo simptomai yra šie:
- staigus skausmas po kritimo, intensyvios treniruotės ar per daug ištemptas sąnarys
- skausmas, kuris plinta (spinduliuoja) aukštyn arba žemyn
- sunku ištempti ar pajudinti šlaunį
- patinimas aplink skausmingą vietą
Sužalojimai dėl per didelio vartojimo
Perteklinės traumos gali atsirasti, kai per ilgai dirba šlaunies ar aplink ją esantis raumuo arba kai žmogus nesušildo prieš mankštą.
Su laiku skausmas stiprėja. Galų gale skausmas gali atsirasti net tada, kai žmogus ilsisi sužeista vieta.
Pagrindinis perdozavimo sužalojimo požymis yra skausmas po fizinio krūvio ar intensyvios fizinės veiklos. Skausmas gali paveikti abi šlaunis.
Sėslus gyvenimo būdas
Nepakankamas fizinis krūvis ar per daug laiko praleidimas sėdint kiekvieną dieną gali pakenkti raumenims, sukelti chronišką skausmą.
Ilgai sėdint, gali atsirasti sąnarių ir raumenų, ypač klubų ir kojų, spaudimas. Trūkstant aktyvumo, raumenys taip pat gali susilpnėti ir sukelti plačiai paplitusį raumenų skausmą.
Žmonės, kuriems dėl sėdimo gyvenimo būdo skauda viršutinę šlaunies dalį, taip pat gali jausti skausmą visame kūne. Laikui bėgant skausmas gali judėti ar keistis, o kai kuriems šio tipo skausmus patiriantiems žmonėms gali pasireikšti išplitęs lėtinis skausmas.
Spinduliuojantis skausmas dėl kitos traumos
Dėl sužalojimų kitose kūno vietose skausmas gali plisti į šlaunų viršutinę dalį. Pavyzdžiui, klubo trauma gali spinduliuotis iki kojų.
Kai kurie sužalojimai keičia tai, kaip žmogus eina, nesuprasdamas, jis sustandina raumenis. Tai gali sukelti šlaunų ir kojų skausmą. Jei žmogus jaučia skausmą netoliese, pavyzdžiui, klubuose ar keliuose, tai taip pat gali būti priežastis, kodėl skauda šlaunis.
Nervų skausmas
Žmonės taip pat gali patirti viršutinės šlaunies dalies nervų skausmą. Nervų skausmas atsiranda, kai pažeidžiami nervai. Tai sukuria skausmo jausmą net tada, kai nėra fizinės šlaunies traumos.
Kai kurie įprasti nervų skausmo tipai yra šie:
Periferinė neuropatija
Periferinė neuropatija yra nervų pažeidimas, sukeliantis nervų skausmą. Tai dažnai lemia kitos sąlygos, pavyzdžiui, diabetas.
Žmonės, turintys šį skausmą, gali patirti neįprastus šlaunų ir kitų pojūčių, įskaitant deginimą, tirpimą, dygliuotus pojūčius ir šaudymo skausmus.
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica dar vadinamas Bernhardto-Rotho sindromu. Šoninio šlaunikaulio odos nervo, nervo, kuris veikia jausmą šlaunies išorėje, pažeidimas arba spaudimas gali sukelti šį skausmingą pojūtį.
Asmuo gali patirti šį skausmą kaip deginimą ar šaudymą, o ši būklė gali sukelti periodišką viršutinės šlaunies ir klubų tirpimą.
Kitos priežastys
Lengvos traumos
Mėlynė, net ir nematoma, gali būti labai skausminga. Šis skausmas dažnai pulsuoja ir pasireiškia vienoje srityje.
Skausmas dėl nedidelio sužalojimo, pavyzdžiui, mėlynės, kitur paprastai neskleidžia.
Lėtinės būklės
Daugybė lėtinių ligų gali sukelti šlaunies viršutinės dalies skausmą. Fibromialgija sergantys žmonės patiria lėtinį plačiai paplitusį skausmą tam tikruose slėgio taškuose. Kojų skausmas dažnai pasireiškia tiesiai virš kelių ir viršutinėje šlaunų dalyje.
Įvairūs artrito tipai gali sukelti skausmą visame kūne, įskaitant šlaunis. Artrozės skausmas dažnai sutelktas klubo ir kelio sąnariuose, tačiau gali spinduliuoti žemyn arba aukštyn.
Kraujo krešuliai
Retai šlaunies viršutinės dalies skausmą gali sukelti kraujo krešulys kraujagyslėje. Ši skausminga būklė, dar vadinama giliųjų venų tromboze (DVT), gali tapti pavojinga gyvybei, jei krešulys atsilaisvina ir nukeliauja į plaučius, širdį ar smegenis.
Žmonėms, vykstantiems ilgus skrydžius, ilgą laiką sėdintiems, esant prastai kraujotakai, rūkantiems, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis arba esant nėščioms ar turintiems antsvorio, padidėja rizika susirgti DVT.
Simptomai yra:
- nepaaiškinamas kojos skausmas, kuris nepagerėja po kelių dienų
- patinimas, paraudimas ar karštis palei kojos veną
- švelnumas tam tikroje kojos vietoje
- skausmas vaikštant
- dusulys, kai krešulys atsilaisvina ir pereina į širdį, o paskui į plaučius (plaučių embolija)
Kraujo krešulys yra skubi medicininė situacija, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Skausmas skirtingose šlaunies vietose
Kartais skausmas gali sklisti į šlaunies priekį, šonus ir galą, ir kiekvienas jų gali atsirasti dėl skirtingų priežasčių.
Už šlaunies
Įstrigęs nervas apatinėje nugaros dalyje esančiuose trečiuose slanksteliuose (L3), dar vadinamas išialgija, gali sukelti skausmo spinduliavimą į šlaunies išorę.
Šlaunies galas
Dėl traumos ar patempimo į klubą gali atsirasti skausmas šlaunies gale.
Šlaunies priekis
L3 išialgija taip pat gali reikšti skausmą šlaunies priekyje. Keturkampio patempimas ar mėlynė taip pat gali sukelti skausmą šioje srityje.
Rizikos veiksniai
Kadangi viršutinės šlaunies dalies skausmas turi daugybę priežasčių, o jų rizikos veiksniai skiriasi. Kai kurie rizikos veiksniai yra šie:
- lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ir reumatoidinis artritas
- dalyvaujantis sporte
- sėslus gyvenimo būdas
- prasta apyvarta
- kojų ar klubų sužalojimų istorija
Diagnozė
Nė vienas tyrimas negali nustatyti viršutinės šlaunies dalies skausmo priežasties.
Paprastai procesas prasideda nuo vietovės egzamino. Gydytojas taip pat pateiks išsamią anamnezę ir paklaus apie naujausius sužalojimus.
Jei gydytojas neranda akivaizdžios priežasties, diagnostiniai tyrimai gali apimti:
- magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ir kompiuterinė tomografija (CT) skenuoja raumenis
- Rentgeno nuotraukos kaulams patikrinti
- ultragarsinis vaizdas kraujo krešuliams patikrinti
- kraujo tyrimai, siekiant įvertinti medicinines sąlygas, tokias kaip artritas
- sąnario aspiracija - procedūra, kurios metu iš sąnario pašalinamas skystis, siekiant patikrinti tam tikras sąnarių problemas
- nervų testai, tokie kaip nervų laidumo tyrimai ir elektromiografija
Gydymo galimybės
Šlaunies viršutinės dalies skausmas priklauso nuo jo priežasties.
Lengvos traumos dažnai pagerėja gydant namuose, įskaitant poilsį, šilumą, ledą, suspaudimą, pakilimą ir švelnų masažą.
Kitos gydymo galimybės gali būti:
- skausmą malšinantys vaistai nuo nepaaiškinamo lėtinio skausmo
- vaistai nuo lėtinių ligų, tokių kaip fibromialgija ir artritas
- pažeistų ar įstrigusių nervų atstatymo operacija
- fizinė ir mankštos terapija
- operacija pažeistiems raumenims, sausgyslėms ar raiščiams atstatyti
- fizinė terapija
- vaistai nuo diabeto, siekiant išvengti tolesnio nervų pažeidimo
- kraujo skiedikliai, jei kojoje yra kraujo krešulys
- alternatyvūs gydymo būdai, tokie kaip masažo terapija, chiropraktika ir akupunktūra
Komplikacijos
Negydomas šlaunies viršutinės dalies skausmas gali sustiprėti. Jis taip pat gali spinduliuoti kitas kūno vietas, todėl sunku judėti ir sukelti lėtinį skausmą.
Reikšmingiausia komplikacija yra, jei kojoje yra kraujo krešulys. Šie kraujo krešuliai gali atsilaisvinti ir sukelti emboliją, kai arterija užsikemša.
Embolija gali būti mirtina per kelias minutes. Jei kojų skausmas yra stiprus, atsiranda iš niekur ar per kelias dienas nepagerėja, žmogus turėtų kreiptis į gydytoją.
Prevencija
Keletas žingsnių, kurie gali padėti išvengti viršutinės šlaunies skausmo, yra šie:
- lieka fiziškai aktyvus
- darydamas dažnai tempimo pertraukėles ilgesnį laiką sėdėdamas
- tempimas prieš ir po mankštos
- darbas su asmeniniu treneriu siekiant nustatyti sveiką veiklos lygį, kuris nesukels per didelių sužalojimų
- sveikatos būklių, tokių kaip diabetas ir artritas, valdymas ir gydymas
„Outlook“
Dauguma viršutinių šlaunų skausmų yra gydomi ir išgydomi.
Svarbiausias skausmo iššūkis šioje kūno vietoje yra diagnozės nustatymas. Norėdami išsiaiškinti skausmo priežastį, gali prireikti kelių specialistų apsilankymų.
Tačiau ne visas skausmas yra lengvai gydomas. Žmonėms, turintiems nepaaiškinamų lėtinių skausmų, gali reikėti išbandyti kelis gydymo būdus, kol kažkas pasiteisins. Taikant nuolatinį gydymą, dauguma žmonių gali atsigauti nuo viršutinės šlaunies dalies skausmo.
Perskaitykite straipsnį ispanų kalba
