Kaip „eksterjeras“ gali padėti Parkinsono liga sergantiems žmonėms
Sportas yra svarbus norint padėti žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, pasiekti geresnę pusiausvyrą ir judrumą, tačiau gali būti sunku tai išlaikyti. Nyderlandų tyrimas davė teigiamų rezultatų naudodamas naują namų kompiuterinių kompiuterinių žaidimų programą.
Žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, mankšta yra pagrindinė geros sveikatos būklė.
Parkinsono ligos rezultatas, kuris yra 10 metų trukmės 12 000 žmonių tyrimas penkiose šalyse, parodė, kad pradėjus mankštintis kuo anksčiau po diagnozės nustatymo ir atliekant bent 2,5 valandos per savaitę, būklė gali sulėtėti.
Tačiau kuris pratimas yra geriausias?
Prieiga, išlaidos, įsipareigojimas ir savimonė gali būti iššūkis beveik 1 milijonui Parkinsono liga sergančių žmonių Jungtinėse Valstijose.
Parkinsono fondas pataria pasitempti kartu su aerobiniais, stiprinančiais ir maloniais pratimais.
Įeikite į „Park-in-Shape“ tyrimą dviračius mylinčioje Olandijoje. Šis didelis tyrimas, kuris dabar rodomas m „Lancet“ neurologija, naudojo motyvacines programas, kad žmonės, turintys Parkinsono ligą, judėtų.
Viena kontrolinė grupė atliko tempimo pratimus, o kita namuose naudojo stacionarius dviračius. Pastaroji grupė parodė reikšmingą motorinių gebėjimų pagerėjimą - panašų į tą, kurį pasiekė keli įprastiniai Parkinsono vaistai.
"Mes atlikome tyrimą dėl kelių priežasčių", - paaiškino Nicolienas van der Kolkas, Radboudo universiteto medicinos centro Nijmegene, Nyderlanduose, doktorantas. Medicinos naujienos šiandien.
„Ankstesni žmonių mankštos tyrimai parodė teigiamą tikslinių treniruočių poveikį įgūdžių tobulinimui, pavyzdžiui, ėjimo treniruotės pagerino ėjimo greitį, tačiau nebuvo žinoma, ar tai gali pagerinti ir tiesiogiai netreniruotus simptomus.
„Tyrimai su gyvūnais pasiūlė svarbų aerobinių pratimų vaidmenį darant įtaką [Parkinsono liga]. Todėl mes norėjome sužinoti, koks buvo aerobinių pratimų poveikis [Parkinsono ligos] simptomams, kurie nebuvo tiesiogiai treniruojami pratimo metu “.
Dviračių grupė, kuriai tris mėnesius per savaitę tris mėnesius teko važinėti 30–45 minutes tris kartus per savaitę, gavo treniruoklius su ekranais ir žaidimus, skirtus sužadinti jų entuziazmą ir motyvuoti tobulėti.
Pavyzdžiui, jie galėjo patys lenktyniauti, kovodami iki finišo prieš savo ankstesnių pastangų „raitelį-vaiduoklį“, arba galėjo pasiimti grupę kitų raitelių - visi patogiai savo namuose.
Sistema, kuri stebėjo dalyvių širdies ritmą ir atitinkamai padidino ante, tapo griežtesnė, kai jie tapo geresni.
"Exergame" atitinka vaistų naudą
Tyrimas, kurį atliko Radondo universiteto medicinos centro Donderso smegenų, pažinimo ir elgesio instituto Neurologijos skyrius, parodė, kad turintieji dviračius žymiai pagerino savo motoriką, palyginti su tais, kurie paprasčiausiai pasitempė.
Tiesą sakant, dalyviai, turintys dviračius, vidutiniškai surinko 4,2 balo žemiau MDS-UPDRS balo. Tai yra vieninga reitingų skalė, matuojanti sąlygos eigą.
Dviratininkai taip pat parodė geresnę širdies ir kraujagyslių būklę:
"Šis tyrimas rodo, kad atlikdami intensyvius aerobinius pratimus, [Parkinsono liga sergantys žmonės] gali pagerinti savo širdies ir kraujagyslių būklę, o tai akivaizdžiai turi daug naudos sveikatai ir gali apriboti gretutinį ligą ateityje"
Nicolien van der Kolk
"Be to, tai rodo, kad aerobiniai pratimai daro poveikį [Parkinsono ligos] motoriniams požymiams, kurie yra panašūs į levodopą [vaistą, padedantį kontroliuoti raumenis], tačiau pagrindinis skirtumas yra tas, kad mankšta stabilizuojasi, o levodopa pagerina ženklus."
Mokslininkai daro išvadą, kad motorinių gebėjimų padidėjimas buvo kliniškai reikšmingas ir parodė mankštos naudą taikant gydymo schemą.
Maža to, jie sako, bet tai, kad patogu mankštintis namuose linksmai - su „exergame“ - pasirodė esanti motyvuojanti. Dalyviai nustebino tyrėjus savo atsidavimu.
Septynių tyrimų apie egzergamingo naudą Parkinsono ligai apžvalga, kuri pateikiama Neuroinžinerijos leidinys, parodė, kad „exergaming“ pagerino pusiausvyrą ir motorinius simptomus bei padėjo vaikščioti. Tai taip pat parodė, kad Parkinsono liga sergančių žmonių motorikos įgūdžiai gali būti tobulinami.
Tai taip pat padėjo įveikti iššūkius, susijusius su sprendimu, kur sportuoti, išlaidų ir įsipareigojimų klausimais.
Van der Kolkas teigė, kad dauguma dalyvių buvo patenkinti motyvuojančiais žaidimo elementais.
„Kai kurie buvo labai patenkinti palaikymo funkcija, kurią galėjo atlikti jų šeima, o kitus daugiausia paskatino tikslo vizualizavimas dviračio kompiuterio ekrane.“
Mokslininkai teigia, kad dabar jie gali pradėti nagrinėti išplėstinės dviračių programos galimybes sulėtinti būklę ir jos veiksmingumą esant kitiems sutrikimams.
„Ar smegenys geriau kompensuoja neurodegeneracinį procesą, ar sumažina ar sulėtina neurodegeneracinį procesą, kol kas nežinoma. Būtina atlikti papildomus tyrimus, norint ištirti poveikį smegenyse, taip pat ir [Parkinsono] simptomams ilgesnį laiką “, - sakė van der Kolkas.
