Tai, kaip kalbate su vaiku, gali skatinti nutukimą
Neseniai atliktas tyrimas suteikia naujos informacijos apie tai, kaip kalba veikia vaikų nutukimą. Tyrėjai nustatė, kad nutukusių vaikų tėvai dažniau vartojo tiesioginius teiginius, kad sutrukdytų vartoti kalorijų.
Dabar, kai 1 iš 3 vaikų Jungtinėse Valstijose turi antsvorį arba yra nutukę, kiekvienas tėvas yra susirūpinęs dėl savo vaiko valgymo įpročių. Skubu suprasti, kaip ir kodėl kai kurie vaikai nutunka.
Žinoma, kaip svarbu, kaip tėvai elgiasi ir bendrauja maitindami savo vaikus, tačiau istorija yra sudėtinga. Apribojus maistą, paradoksalu, iš tikrųjų galima padidinti tai, kiek vaikas suvalgo.
Neseniai mokslininkai ėmėsi ištirti dalį šios mįslės: kalbos vaidmens. Jie norėjo suprasti, kaip tai, kaip mes kalbame su savo vaikais apie tai, ką jie turėtų valgyti, ar ne, daro įtaką mitybos pasirinkimui.
Kalba ir nutukimas
Tai yra savaime suprantama, kad tai, kaip tėvai kalba su savo vaiku, turi įtakos jų elgesiui. Remiantis naujausiais tyrimais, kurie dabar paskelbti Mitybos mokymo ir elgesio žurnalas - tai galioja ir valgymo įpročiams.
Pagrindinis tyrėjas dr. Megan Pesch, kuris yra vystymosi ir elgesio pediatras, mano, kad dabartinis tyrimas yra pirmasis, kuriame nagrinėjamas „tiesioginių tėvų imperatyvų poveikis ribojant nesveiko maisto suvartojimą vaikui“.
Šiuo metu yra mažai patarimų, kaip kalbėti su vaikais apie jų mitybos pasirinkimą. Kaip paaiškina daktaras Peschas: „Tiek daug gairių yra sutelktos į tai, kas ne daryti. Daug dėmesio skiriama tam, ko tėvai neturėtų daryti, o kas neveikia “.
Tyrime dr. Peschas ir komanda iš Mičigano universiteto C.S. Motto vaikų ligoninės Ann Arbore nufilmavo 237 4–8 metų motinas (arba pagrindinius globėjus) ir jų vaikus. Visi globėjai buvo iš mažas pajamas gaunančių namų - demografinė padėtis, kaip žinoma, ypač rizikuoja nutukti vaikystėje.
Globėjų ir vaikų poros buvo vienos kambaryje ir joms buvo pateikiami įvairūs maisto produktai, įskaitant šokoladinius pyragus.
Išsklaidyti auklėjimo mitus
Nutukusių vaikų tėvams būdinga stigma. Dažnai žmonės daro prielaidą, kad jie tiesiog leidžia savo vaikui valgyti ką tik nori, kada tik nori. Šis tyrimas parodė, kad buvo atvirkščiai. Kaip paaiškina daktaras Peschas: „Jie buvo dėmesingi ir aktyviai stengėsi, kad vaikai valgytų mažiau šlamšto“.
Tačiau mokslininkai atkreipė dėmesį į subtiliai kitokį kalbinį požiūrį. Remiantis jų išvadomis, nutukusių vaikų globėjai 90 procentų dažniau vartojo tiesioginę kalbą, pvz., „Valgyk tik vieną“ arba „Jūs valgote abu tuos? Ne! Negalima! O Dieve."
Vis dėlto sveiko svorio vaikų motinos dažniau vartojo netiesiogines frazes, tokias kaip „Tai per daug. Jūs nevakarieniavote “.
Tai yra atvirkštinė to, ko galima tikėtis; Manoma, kad tiesiogingesnė, tvirtesnė žinia yra efektyviausia kalbant su vaiku, pavyzdžiui, apie drausmę ar miegą.
„Atrodo, kad netiesioginiai ar subtilūs teiginiai neveikia taip gerai, kaip auklėti. Tiesioginius pranešimus vaikams paprastai lengviau suprasti ir suprasti, kur yra ribos. Tačiau yra daugiau jautrumo, kaip kalbėti su vaikais apie valgymą ir svorį “.
Daktarė Megan Pesch
Autoriai atkreipia dėmesį į keletą tyrimo apribojimų. Pavyzdžiui, globėjai žinojo, kad jie buvo filmuojami kaip eksperimento dalis, o tai galėjo pakeisti jų elgesį.
Be to, dalyvavo tik žemesnio socialinio ir ekonominio sluoksnio asmenys, o nauji atradimai gali netikti kitiems demografiniams rodikliams.
Kadangi tai pirmas tokio pobūdžio tyrimas, reikės padaryti daug daugiau darbo, kad būtų galima padaryti tvirtas išvadas. Tik po to tėvams galima duoti patikimų patarimų. Daktarė Pesch ir jos komanda planuoja tęsti šį tyrimą.
„Mes tikimės, - sako ji, - rasti geresnių atsakymų į galutinį klausimą, ką tėvai turėtų padaryti, kad padėtų savo vaikui ilgai sveikai maitintis“.
