Darbo įtampa gali pakenkti jūsų širdžiai
Asmenims, dirbantiems didelę įtampą, yra didesnė tikimybė susirgti prieširdžių virpėjimu, kuris yra dažnas širdies plakimo sutrikimas, kuris gali žymiai padidinti insulto riziką.
Tai buvo naujo Švedijoje atlikto darbo streso tyrimo, paskelbto dabar Europos prevencinės kardiologijos žurnalas.
Tyrėjai apibrėžia „įtemptus darbus“ kaip tuos, kurie yra „psichologiškai reiklūs“, tačiau darbo turėtojams mažai kontroliuoja „darbo situaciją“.
Pavyzdžiui, vairavimas autobusu, slauga ir darbas prie surinkimo linijų.
Ankstesni tyrimai susiejo darbo stresą su koronarine širdies liga, tačiau ar yra ryšys su prieširdžių virpėjimu (A-fib), nėra taip aišku.
Pasak pirmojo tyrimo autorės Eleanor I. Fransson, kuri yra Švedijos Jonšiopingo universiteto epidemiologijos docentė, A-fib „yra dažna būklė, turinti rimtų pasekmių, todėl labai svarbu rasti visuomenės sveikatos būdų, kaip ją užkirsti. “
A-fib ir pasekmės
A-fib paveikia milijonus žmonių JAV. Tai įvyksta, kai viršutinės dvi širdies kameros (prieširdžiai) plaka nenormaliai ir sutrikdo kraujo tekėjimą į apatines dvi kameras (skilvelius).
Būklė, kuri gali būti laikina ar nuolatinė, kelia insulto riziką. Asmens, sergančio A-fibra, rizika patirti insultą yra keturis – penkis kartus didesnė nei žmogaus be jo.
Be nereguliaraus širdies plakimo, asmenys, turintys A-fib, taip pat gali patirti: krūtinės skausmą, širdies plakimą (plazdantį ar plakantį širdies pojūtį), dusulį, apsvaigimo jausmą ir „didelį nuovargį“.
Tačiau kai kurie žmonės, turintys A-fib, gali neturėti jokių simptomų ir net nesuprasti, kad jie tai turi.
Kasmet JAV A-fib yra atsakinga už daugiau nei 750 000 ligoninių priėmimo ir prisideda prie 130 000 mirčių. Per pastaruosius 20 metų mirčių, kurių metu A-fib yra įnašas ar pagrindinė priežastis, daugėja.
Su A-fib susijusios išlaidos yra didelės. Apskritai našta JAV siekia 6 mlrd. USD per metus. Vidutinė metinė medicinos sąskaita už asmens, sergančio A-fib, gydymą, yra 8 705 USD didesnė nei tiems, kurie jo neturi.
Reikalavimų valdymo modelis
Norėdami įvertinti darbo stresą, prof. Franssonas ir komanda naudojo darbo krūvio matą, pagrįstą darbo poreikių kontrolės modeliu. Tai yra vienas „plačiausiai ištirtų“ darbo streso modelių.
Tai pagrįsta idėja, kad darbo poreikių poveikis žmonių patiriamai įtampai yra „buferinis“ dėl to, kiek jie kontroliuoja savo darbą.
Savo tyrimui mokslininkai naudojo Švedijos klausimyną, pagrįstą modeliu. Ją sudaro penki punktai, susiję su darbo poreikiais, ir šeši dalykai, susiję su kontrole.
Klausimai, pavyzdžiui, klausia, ar asmuo:
- turi „dirbti labai sunkiai arba labai greitai“
- patiria prieštaringus reikalavimus darbe
- turi pakankamai laiko atlikti užduotis
- turi atlikti daugybę pasikartojančių užduočių
- geba nuspręsti, kurias ir kaip atlikti užduotis
Ryšys tarp darbo krūvio ir A-fib
Tyrėjai naudojo duomenis apie 13 200 asmenų, kurie sudarė „reprezentatyvią dirbančių gyventojų imtį“ Švedijoje. Jie buvo įdarbinti 2006 m., 2008 m. Ir 2010 m. Dalyvauti Švedijos išilginėje profesinėje sveikatos apžvalgoje (SLOSH).
Nė vienas iš dalyvių, prisijungęs prie tyrimo, neturėjo A-fib - arba neturėjo sutrikimo. Jie taip pat nebuvo sirgę širdies nepakankamumu ar širdies priepuoliu.
Jie visi buvo įdarbinti, ir visi įėję į tyrimą užpildė daugybę klausimynų. Jie buvo išsiųsti paštu ir apėmė įprastus demografinius klausimus bei kitus klausimus apie sveikatą, gyvenimo būdą ir darbą.
Tyrimas stebėjo grupę vidutiniškai 5,7 metų. Naudodamiesi nacionaliniais registrais, mokslininkai per šį laikotarpį nustatė 145 A-fib atvejus.
Išanalizavus SLOSH duomenis, pritaikius amžių, lytį ir išsilavinimą, paaiškėjo, kad darbo krūvis buvo susijęs su beveik 50 procentų padidėjusia A-fib rizika.
Rizika liko ta pati, kai komanda dar pakoregavo rezultatus atsižvelgdama į fizinio krūvio, rūkymo, kraujospūdžio ir kūno masės indekso (KMI) poveikį.
Raštas "atitinka" kitus duomenis
Mokslininkai atliko tolesnę analizę, kurioje SLOSH duomenys buvo sujungti su dviejų kitų panašių tyrimų duomenimis. Tai parodė, kad darbo krūvis buvo susijęs su 37 procentais didesne A-fib rizika.
„Visuose tyrimuose, - teigia prof. Franssonas, - nuolatinis darbinis stresas buvo prieširdžių virpėjimo rizikos veiksnys“.
Ji ragina darbuotojus, kurie jaučia stresą dėl darbo ir patiria širdies plakimą - ar bet kurį kitą A-fib simptomą - kreiptis į savo gydytoją ir pasikalbėti su viršininku, kaip pagerinti jų padėtį.
„Darbinis stresas turėtų būti laikomas keičiamu rizikos veiksniu, užkertančiu kelią prieširdžių virpėjimui ir koronarinei širdies ligai.“
Prof. Eleonoras I. Franssonas
