Ką reikia žinoti apie žemą kraujospūdį

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Žemas kraujospūdis arba hipotenzija gali sukelti galvos svaigimą ir alpimą. Mažiau tikėtina, kad aukštas kraujospūdis yra problemiškas, tačiau kartais tai gali reikšti pagrindinę sveikatos problemą.

Kraujospūdžio rodmenyse yra du skaičiai. Viršutinis skaičius rodo sistolinį slėgį, kuris yra slėgis, kai širdis susitraukia, o apatinis skaičius rodo diastolinį slėgį, kuris yra slėgis tarp širdies plakimų. Suaugusio žmogaus, kurio kraujospūdis žemas, rodmuo bus mažesnis nei 90/60 milimetrų gyvsidabrio (mm Hg).

Amerikos širdies asociacijos (AHA) duomenimis, gydytojai žemo kraujospūdžio paprastai nelaiko problema, nebent tai sukelia pastebimų požymių ir simptomų.

Labai žemas kraujospūdis gali būti alerginės reakcijos ar vidinio kraujavimo požymis. Tai gali būti pavojinga gyvybei, jei deguonis ir maistinės medžiagos negali pasiekti smegenų, širdies ir kitų gyvybiškai svarbių organų.

Tačiau paprastai geriau turėti nuolat žemą kraujospūdį nei aukštą, nes tai kelia mažesnę įvairių sveikatos problemų riziką.

Kas yra kraujospūdis?

Širdis yra raumuo, kuris nuolat pumpuoja kraują, tiekdamas deguonį ir maistines medžiagas visoms kūno dalims, įskaitant gyvybiškai svarbius organus.

Šis pumpuojantis veikimas ir kraujo spaudimas prieš kraujagysles sukuria kraujospūdį.

Kraujospūdis gali skirtis dieną. Žemiausia, kol žmogus miega ar ilsisi. Jis gali būti daug didesnis fizinio aktyvumo metu ir esant stresui bei nerimui.

Kraujospūdžio matuoklius galima įsigyti vaistinėse ir internetu.

Simptomai

Daugeliui žemo kraujospūdžio žmonių simptomų nėra. Tiems, kuriems labai tinka žemas kraujospūdis, gali būti puiki sveikata.

Tačiau hipotenzija taip pat gali reikšti lėtinę problemą, pvz., Hormonų disbalansą, arba ūminę būklę, pavyzdžiui, anafilaksiją.

Dažni simptomai yra:

• apsvaigimas
• galvos svaigimas
• alpsta

Simptomai, kuriuos gali sukelti pagrindinė priežastis, yra šie:

• krūtinės skausmas
• šalta, blyški, sausa ar tvanki oda
• karščiavimas
• galvos skausmas ir standus kaklas
• regėjimo pokyčiai
• viduriavimas ir vėmimas
• alerginės reakcijos, tokios kaip patinimas
• sunku kvėpuoti
• nuovargis ir silpnumas
• troškulys ir dehidracija
• širdies ritmo pokyčiai

Kas yra normalus kraujospūdis?

Priežastys

Kraujospūdis priklauso nuo dviejų pagrindinių mechanizmų: širdies veiklos ir kraujagyslių atsparumo.

Šie mechanizmai kartu su neurologinių ir hormoninių veiksnių poveikiu lemia aukštą ar žemą kraujospūdį.

Galimos hipotenzijos priežastys yra:

Ortostatinė arba posturalinė hipotenzija

Atsistojus iš sėdimos ar gulimos padėties, kartu su galvos svaigimu ar alpuliu, gali sumažėti kraujospūdis.

Širdies liga

Jei širdis veikia netinkamai, ji gali nepumpuoti tiek kraujo, kad kraujospūdis būtų normalus.

Nėštumas

Nėštumo metu kraujotakos sistema plečiasi, todėl dažnai sumažėja kraujospūdis. Hipotenzija nėštumo metu retai kelia susirūpinimą.

Sužinokite daugiau apie žemą kraujospūdį nėštumo metu ir kaip jį valdyti.

Po valgio

Kraujospūdis kartais sumažėja pavalgius, nes žarnynui reikia didesnio kraujo tiekimo virškinimui. Hipotenzija po valgio labiau būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, ypač turintiems aukštą kraujospūdį, diabetą ar Parkinsono ligą.

Įsitempimas

Kraujospūdis gali sumažėti, kai naudojatės vonios kambariu, rijote ar kosite. Šie veiksmai stimuliuoja makšties nervą, kuris sumažina kraujospūdį.

Hormoninės problemos

Skydliaukė gamina ir kaupia hormonus, kurie padeda valdyti įvairias kūno funkcijas, įskaitant širdies ritmą ir kraujospūdį. Antinksčiai reguliuoja reakciją į stresą. Bet kurio tipo liaukos problemos gali sukelti hipotenziją.

Neuronu tarpininkauja hipotenzija

Dėl klaidingų širdies ir smegenų signalų gali sumažėti kraujospūdis.

Vaistai

Beta adrenoblokatoriai, kalcio kanalų blokatoriai ir diuretikai gali sumažinti kraujospūdį. Operacijos metu sveikatos priežiūros specialistai gali sąmoningai sumažinti kraujospūdį, kad sumažintų kraujo netekimo riziką.

Dietos trūkumai

Mažas vitamino B12 ir folio rūgšties kiekis gali sukelti anemiją, kuri savo ruožtu gali sukelti žemą kraujospūdį.

Valgymo sutrikimai

Žmonėms, sergantiems nervine anoreksija, mažas kalorijų kiekis gali paveikti širdies struktūrą, sumažinti kraujospūdį. Nervinė bulimija gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą, didinant nereguliaraus širdies plakimo ir širdies nepakankamumo riziką.

Hipotenzija ir šokas

Sunki hipotenzija gali sukelti hipotenzinį šoką. Šoką apibūdinti galima įvairiai, atsižvelgiant į priežastį.

• Hipovoleminis šokas: bendras kraujo tūris krinta, o širdis nebegali efektyviai pumpuoti. Galimos priežastys yra sunkus vidinis ar išorinis kraujavimas arba sunki dehidracija. Dehidratacija gali atsirasti dėl didelio šlapimo kiekio (pvz., Dėl hormonų disbalanso ar per didelio diuretikų vartojimo) arba dėl viduriavimo ir vėmimo skysčių netekimo.
• Kardiogeninis šokas: širdis negali efektyviai veikti dėl širdies ir kraujagyslių problemų. Asmens širdies susitraukimų dažnis gali būti žemas, o galūnės ir oda vėsi, sausa.
• Platinamasis šokas: kraujagyslių sistema praranda pasipriešinimą, o širdis nesugeba pumpuoti pakankamai greitai, kad kompensuotų. Priežastys yra alerginė reakcija (anafilaksinis šokas) ir septinis šokas, kuris yra galima infekcijos komplikacija.
• Obstrukcinis šokas: širdies ir kraujagyslių sistemos obstrukcija sustabdo širdies efektyvų pumpavimąsi arba neleidžia kraujui tekėti. Priežastys yra plaučių embolija. Žmogaus kaklo venos gali būti išsiplėtusios, jose gali būti tylūs širdies garsai.

Bet koks jų derinys vadinamas hipotenziniu šoku. Kad ir kokia būtų priežastis, šoką patyrusiam žmogui reikės skubios medicininės pagalbos.

Kada kreiptis į gydytoją

Asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei jo kraujospūdis staiga sumažėja, yra labai žemas arba yra žymiai žemesnis nei įprasta.

Jie taip pat turėtų kreiptis patarimo, jei turi kitų simptomų, tokių kaip per didelis šlapinimasis, karščiavimas ar nuovargis, nes tai gali reikšti pagrindinę būklę.

Esant labai žemam kraujospūdžiui, smegenis ir kitus gyvybiškai svarbius organus gali pasiekti nepakankamas kraujo ir deguonies kiekis. Gali prireikti skubios medicinos pagalbos.

Jei asmeniui pasireiškia anafilaksijos požymiai, kas nors su jais turėtų, turėtų nedelsdamas imtis veiksmų. Jei asmuo nešiojasi automatinį injektorių, pašalinis asmuo gali padėti jam jį administruoti. Jie taip pat turėtų skambinti 911.

Diagnozė

Yra įvairių tipų kraujospūdžio matuokliai. Namų monitoriai paprastai yra skaitmeniniai prietaisai. Geriausia atlikti kelis skaitymus, kad patikrintumėte, ar problema tebevyksta.

Prietaisai, kuriuos sveikatos priežiūros specialistai naudoja sveikatos priežiūros įstaigose, gali reikalauti, kad skaitydami gyvsidabrio matuoklį stetoskopu išklausytų slėgio pokyčius.

Gydytojas taip pat paklaus asmens apie jo ligos istoriją ir kitus simptomus. Jie gali atlikti kitus bandymus, kad pašalintų pagrindinę problemą.

Gydymas

Daugumai žmonių, kurių kraujospūdis žemas, gydymo nereikia. Tačiau jei hipotenzija prasideda staiga arba atsiranda dėl pagrindinės būklės, gydytojas suteiks tinkamą gydymą. Gydymo galimybės priklausys nuo priežasties.

Gydymas gali apimti gydytoją:

• išrašyti vaistus, padedančius išspręsti žemą kraujospūdį
• keisti asmens vaistus ar dozes, jei jie įtaria, kad kuris nors iš jų yra atsakingas
• siūlyti mitybos pokyčius, pavyzdžiui, padidinti druskos ar skysčių kiekį

Žmonės, prieš atlikdami reikšmingus dietos ar vaistų vartojimo pakeitimus, visada turėtų pasikalbėti su gydytoju.

Prevencija

Įvairios gyvenimo būdo priemonės gali padėti išvengti žemo kraujospūdžio.

Jie apima:

• skirti laiko atsistoti iš sėdimos ar gulimos padėties
• kaladėlėmis pakelkite lovos galvą 6 coliais
• dažnai valgydami mažus patiekalus ir ilsėdamiesi po valgio
• didėjantis skysčių vartojimas
• vengti ilgo sėdėjimo ar stovėjimo vietoje
• vengiant staiga pasikeitusios laikysenos ar padėties
• vidutinis alkoholio vartojimas
• susilaikyti nuo vėlyvo dienos gėrimų su kofeinu
• dėvėti atramines kojines

Čia gaukite dar keletą patarimų, kaip pakelti kraujospūdį.

Atimti

Žemas kraujospūdis paprastai nekelia nerimo. Tačiau asmeniui gali prireikti medicininės pagalbos, jei jo simptomai yra sunkūs arba gali kilti kitų problemų, pavyzdžiui, dažnas kritimas.

Jei staiga sumažėja kraujospūdis, gali prireikti skubios medicinos pagalbos. Kada taip gali atsitikti, pavyzdžiai:

• trauma, sukelianti išorinį ar galimą vidinį kraujavimą
• alergeno poveikis, pavyzdžiui, vabzdžio įgėlimas
• sunki dehidratacija
• infekcija, kuri galėjo išplisti į kitą kūno dalį

Tokiais atvejais žmogui gali tekti gydyti šoką ir užkirsti kelią smegenų ir kitų organų pažeidimams dėl deguonies trūkumo.