Kodėl žaidžiant stalo žaidimus galima pagerinti jūsų meilės gyvenimą
Poros gali nustebti sužinojusios, kokį poveikį jų santykiams gali turėti meno pamokų lankymas ar stalo žaidimų žaidimas.
Neseniai atliktas Baylor universiteto Waco mieste (Teksasas) tyrimas atskleidė, kad romantiški partneriai, praleisdami laiką šioje laisvalaikio veikloje, kartu išskiria oksitociną, vadinamąjį meilės ar apkabinimo hormoną.
Vis dėlto labiausiai mokslininkus nustebino tai, kad labiausiai hormonų kiekis padidėjo vyrams, kurie lankė tapybos būrelį.
Oksitocino kiekis teptukus naudojančiuose vyruose buvo bent dvigubai didesnis nei kitų.
Santuokos ir šeimos žurnalas dabar paskelbė dokumentą apie išvadas.
Komentuodamas dviejų rūšių veiklos poveikį oksitocino lygiui, pirmoji ir atitinkama tyrimo autorė, mokslų daktarė Karen Melton, kuri yra vaikų ir šeimos studijų docentė, sako, kad jie „tikėjosi priešingai“.
Jie paaiškino, kad jie tikėjosi, jog „stalo žaidimus žaidžiančios poros labiau sąveikaus dėl to, kad bendrauja apie žaidimus ir strategijas, arba dėl to, kad varžosi, ir daugiau sąveikaudamos išleidžia daugiau oksitocino“.
Ji ir jos kolegos mano, kad jų tyrimas pirmasis tiria, kaip įvairūs laisvalaikio užsiėmimai gali paveikti oksitocino kiekį.
Oksitocinas ir įvairus jo poveikis
Oksitocinas yra hormonas, kurį smegenys naudoja pranešimams perduoti tarp smegenų ląstelių. Jis taip pat išskiria hormoną į kraują, iš kur jis gali keliauti į kitas kūno dalis.
Iš tyrimų su gyvūnais mokslininkai sužinojo, kad oksitocinas vaidina svarbų vaidmenį gimdant, stimuliuojant pieną reaguojant į žindymą, socialinį elgesį ir ryšius, ypač tarp motinų ir kūdikių bei tarp poravimosi partnerių.
Žmonių tyrimai patvirtino, kad formuojant prieraišumus, reikia oksitocino. Be to, jie parodė, kad hormonas gali padidinti pasitikėjimą ir turi raminantį poveikį stresui, nerimui ir baimei.
Taip pat yra įrodymų, patvirtinančių nuomonę, kad žmonių oksitocino kiekio padidinimas gali padėti lengviau atpažinti kitų emocijas ir kad tai padidina pasitikėjimą jau užmegztais santykiais.
Priešingai, kiti tyrimai parodė, kad oksitocinas ne visada skatina socialinę sanglaudą. Kai kurie tyrimai parodė, kad hormonas susijęs su nervinimu, pavydu ir skatina nebendradarbiavimą su kitomis grupėmis, pavyzdžiui, apsaugant pažeidžiamus savo grupės narius.
Mokslininkai, tiriantys oksitocino vaidmenį suaugusių žmonių ryšiuose, taip pat nustatė, kad hormonas gali veikti „kaip rožiniai akiniai“, kai žmonės vertina savo romantiškų partnerių elgesį su savimi.
Datos naktis: stalo žaidimai ar meno klasė?
Dr. Meltonas ir jo kolegos užregistravo 20 porų, kurių amžius nuo 25 iki 40 metų, ir atsitiktinai paskyrė juos vykti į vieną iš dviejų tipų datų: „porų meno klasę“ arba „žaidimų vakarą“. Kiekviena veikla truko apie 1 valandą.
Tos poros, kurios ėjo į žaidimo vakarą, žaidė kortomis, žodiniais žaidimais, šachmatais, šaškėmis, domino, galvosūkiais, monopolija ir kitais žaidimais. Aplinka buvo pažįstama ir panaši į namus, o poros žaidė žaidimus savarankiškai.
Dailės klasės datai paskirtos poros lankė porų tapybos užsiėmimą. Buvo dvi klasės, kiekvienoje iš jų buvo penkios poros, o vieta buvo bendruomenės meno studija.
Visi asmenys užpildė šešių punktų klausimyną, kuriame buvo klausiama, ar jie gerai susipažinę su vykdoma veikla. Apklausa taip pat apėmė klausimus apie sąveiką su partneriu, pvz., Akių kontaktą, lietimą ir bendravimą.
Visos poros davė šlapimo mėginius prieš ir po pasimatymų. Iš jų mokslininkai galėjo išmatuoti, ar įvykio metu pasikeitė oksitocino lygis.
Rezultatai atskleidė, kad oksitocino lygis padidėjo visoms poroms. Tačiau dažymo klasės vyrų oksitocino padidėjimas buvo 2–2,5 karto didesnis nei kitose grupėse.
Grupė, kurioje oksitocino koncentracija buvo didžiausia, buvo moterys, žaidusios žaidimus. Po to moterys buvo tapybos klasėje, po to žaidė vyrai. Tačiau skirtumai tarp šių trijų grupių buvo labai maži.
"Tai rodo, kad kai kurios veiklos rūšys gali būti naudingesnės vyrams nei moterims ir atvirkščiai", - komentuoja dr. Meltonas.
Be to, apklausa parodė, kad tie, kurie užsiėmė dailės pamoka, dažniau lietė savo partnerius nei tie, kurie žaidė stalo žaidimus.
Naujumo faktorius taip pat gali būti svarbus
Daktaras Meltonas pažymi, kad dailės užsiėmimai paprastai nėra vietos, kuriose galite tikėtis bendrauti su savo partneriu.
"Tačiau kartais besidažančios poros pavertė užsiėmimą tinkamu laiku, pasirinkdamos bendrauti - apkabindamos partnerį arba paprasčiausiai sakydamos:" Geras darbas ", - priduria ji.
Atrodo, kad ir aplinka yra svarbi. Mokslininkai nustatė, kad jei aplinka ir veikla porai buvo naujiena, jie išsiskyrė daugiau oksitocino, nei būdami namuose.
Šis naujumo veiksnys gali būti vertas planuojantiems Valentino dienos vakarą.
„Mūsų didelė išvada buvo ta, kad žaidžiant kartu visos poros išleidžia oksitociną - ir tai gera žinia porų santykiams“.
Karen Melton, Ph.D.
