Kaip pasijuokti iš savęs gali padaryti tave laimingą
Patys niekinantys anekdotai yra patys geriausi - nebent aš jų padarysiu. Matai, ką aš ten padariau? Sprendžiant iš mano humoro (ar jo nebuvimo), galite pagalvoti, kad aš nesu labai pasitikintis savimi ar turiu polinkį liūdėti. Remiantis nauju tyrimu, tačiau niekas negalėjo būti toliau nuo tiesos.
Mokslininkai iš Granados universiteto (Ispanija) ėmėsi tirti įvairius humoro tipus ir padarė keletą nuostabių išvadų.
Jie sako, kad, priešingai nei paplitusi nuomonė, savęs niekinantys juokeliai neturi žemos savivertės ir nėra linkę į depresiją.
Iš tikrųjų jie gali būti laimingesni ir geriau socialiai prisitaikę nei dauguma žmonių.
„Visų pirma, - sako pagrindinis tyrimo autorius Jorge Torres-Marín, - mes pastebėjome, kad didesnis polinkis į savęs nugalimą humorą rodo aukštus psichologinės gerovės aspektų, tokių kaip laimė ir […] socialumas, balus.“
Taigi, kitaip tariant, mano niekinantys pokštai iš tikrųjų gali būti ženklas, kad esu laimingesnis ir geriau prisitaikęs žmogus, turbūt turintis daugiau draugų nei tu.
Nors slapta, aš taip pat galiu nekęsti visų - ir tai yra tiesa, nes, gerai, aš niekada nejuokausiu apie tai.
Keturi humoro tipai ir ką jie reiškia
Tyrėjai padarė savo išvadas, kurios dabar paskelbtos žurnale Asmenybė ir individualūs skirtumai - pritaikius psichometrinę analizę tirti 1068 18–65 metų suaugusiųjų humorą.
Norėdami ištirti ryšį tarp skirtingų humoro stilių, savijautos ir asmenybės bruožų, Torresas-Marinas ir jo kolegos pritaikė tradicinį skirstymą tarp keturių humoro tipų: „priklausomybė, agresyvumas, savęs stiprinimas ir savęs nugalėjimas“.
Mokslininkai paaiškina, kad socialinis arba „prisirišantis“ humoras „būdingas linksmų pastabų sakymu ar anekdotų laikymu geranoriško humoro rūšimi“.
Buvo nustatyta, kad šis humoro tipas koreliuoja su asmenybės bruožais, tokiais kaip gerumas, nuolankumas ir sąžiningumas. Kuo malonesnis žmogus, tuo labiau jie mėgaujasi „geranoriškais“ anekdotais, kurie skirti stiprinti socialinius ryšius.
Kita vertus, save stiprinantis humoras reiškia „nuotaikingo požiūrio palaikymą nepalankių ar žalingų situacijų metu“.
Mokslininkai teigia tikėjęsi, kad save stiprinantis humoras koreliuos su aukštesniais teigiamos psichologinės gerovės balais, tačiau, jų manymu, save pralenkiantis humoras koreliuoja su laime.
Be to, ir stebėtinai, savęs nugalimas humoras taip pat buvo susijęs su didesniu pykčio slopinimu. Priešingai, asmenys, vartojantys save stiprinantį humorą, taip pat linkę geriau valdyti savo pyktį arba paprasčiausiai jaučiasi mažiau pykti apskritai.
Galiausiai agresyvus humoras koreliuoja su aukštesne pykčio išraiška ir patirtimi kasdienėse situacijose.
Autoriai įspėja, kad tam tikrų rūšių humoras gali būti naudojamas neigiamiems jausmams slėpti. Tyrimo bendraautorė Ginés Navarro-Carrillo sako: „Rezultatai rodo, kad humoras, net ir pateikiamas kaip gerybinis ar geranoriškas, taip pat gali būti strategija, kaip užmaskuoti neigiamus ketinimus“.
„[Humoras] leidžia žmonėms, turintiems žemą sąžiningumo balą, užmegzti pasitikėjimą, artumą ir pan. Su kitais žmonėmis“, - priduria jis.
Kaip žmogus, kuriam labai nepatinka pasakoti „anekdotų“, bet kuris mėgsta stand-up komediją, negaliu atsispirti norui praleisti kai kuriuos „komedijos didžius“ per naujų radinių filtrą.
Tokie „pikti“ komikai, kaip Billas Hicksas, Lenny Bruce'as ir George'as Carlinas, iš tikrųjų turėjo pykčio valdymo problemų, atsižvelgiant į tai, koks „agresyvus“ ir kartais tamsus buvo jų humoras.
Jei išvadas laikysime savaime suprantamu dalyku, Jerry Seinfeldo „saulėtas“ humoras gali būti arba ženklas, kad jis tikrai malonus ir sąžiningas žmogus, arba kad jis yra visiškai priešingas: manipuliuojantis ir nesąžiningas, tiesiog bandantis įgyti mūsų pasitikėjimą.
Galiausiai, atsižvelgiant į šį naują tyrimą, Louis C.K. pasakoja mums, kad realiame gyvenime jis yra gana laimingas, tačiau taip pat turi ... na, tikrai kai kurie klausimais, pykčio valdymu ar kitaip.
