Miego praradimas gali prisidėti prie mažų pajamų turinčių žmonių širdies ligų
Žmonės, kurių finansinė padėtis yra nesaugi, padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Nauji tyrimai atskleidžia, kad lėtinis miego praradimas gali prisidėti prie šios rizikos socialinės nelygybės kontekste.
Praėjusiais metais žurnale pasirodė tyrimai Tiražas Amerikos širdies asociacijos paaiškino, kad asmenys, turintys žemą socialinę ir ekonominę būklę, dažniau serga širdies ir kraujagyslių ligomis nei tie, kurių finansinė padėtis yra ne tokia prasta.
Ir dar šių metų balandį buvo paskelbtas tyrimas, paskelbtas „Lancet“: pasaulinė sveikata nustatė, kad žmonėms, gyvenantiems mažas pajamas gaunančiose šalyse, kyla didesnė širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Daugelis biologinių ir psichosocialinių veiksnių gali paaiškinti ryšį tarp žemos socialinės ir ekonominės būklės bei didesnės širdies problemų, tokių kaip nerimas ir aukštas kraujospūdis, rizikos.
Tačiau naujame tyrime mokslininkai, susiję su „Lifepath Consortium“ - mokslinių tyrimų konsorciumu, siekiančiu geriau suprasti, kaip socialiniai ir ekonominiai skirtumai veikia sveikatą, - surinko įrodymų, kad blogas miegas gali reikšmingai prisidėti prie širdies ir kraujagyslių ligų rizikos žmonėms, turintiems finansinę nepalankią padėtį.
Komanda praneša ir paaiškina naujas išvadas tyrimo dokumente, kuris pateikiamas žurnale Širdies ir kraujagyslių sistemos tyrimai. Tyrimo straipsnyje mokslininkai apibūdina, kodėl juos domino galimas ryšys tarp socialinės ir ekonominės būklės, miego trukmės ir širdies ligų, paaiškindamas, kad:
„Pirma, asmenys, patyrę socialinių sunkumų per visą gyvenimą, dažniau praneša apie su miegu susijusias problemas […] Visų pirma, žmonės, dirbantys pamainomis, gyvenantys nepasiturinčiose vietovėse arba patyrę sunkumų vaikystėje, dažniau pastebi miegą. susijusių sutrikimų. Antra, nepakankamas miegas buvo susijęs su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika “.
Blogas miegas paaiškina 13,4% vyrų ryšio
Šiame tyrime tyrėjai išanalizavo iš viso 111 205 dalyvių duomenis iš aštuonių skirtingų kohortų iš keturių šalių: Prancūzijos, Jungtinės Karalystės, Šveicarijos ir Portugalijos.
Komanda suskirstė dalyvius į skirtingas socialines ir ekonomines kategorijas - mažas, vidutines ar dideles pajamas - atsižvelgdama į dalyvių užsiėmimą, taip pat į kiekvieno dalyvio tėvo užsiėmimą.
Dėka medicininių egzaminų ir priemonių, apie kurias pranešė patys, mokslininkai taip pat turėjo galimybę susipažinti su dalyvių istorija apie koronarinę širdies ligą ir širdies bei kraujagyslių sistemos įvykius. Tyrėjai taip pat nagrinėjo miego trukmės matus, skirstydami juos į rekomenduojamą miegą (6–8,5 valandos per naktį), ilgą miegą (daugiau nei 8,5 valandos per naktį) ir trumpą miegą (mažiau nei 6 valandas per naktį).
Norėdami suprasti, kaip miego praradimas galėjo sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos problemų įvairias pajamas gaunantiems žmonėms, mokslininkai naudojo tarpininkavimo analizę - specializuotą statistinį metodą.
Tyrėjų išvados parodė, kad nepakankamas miegas gali turėti įtakos padidėjusiai širdies ir kraujagyslių ligų rizikai žmonėms, turintiems žemesnę socialinę ir ekonominę būklę. Tačiau poveikis, regis, priklausė nuo biologinės lyties.
Mokslininkai pastebi, kad trumpas miegas greičiausiai paaiškina 13,4% vyrų, susijusių su žemesne socialine ir ekonomine būkle, ir koronarinės širdies ligos ryšį.
Nors žemesnių socialinių ir ekonominių grupių moterys taip pat serga širdies ligomis, panašu, kad tai nėra siejama su miegu taip, kaip vyrams. Tyrėjai teigia, kad taip gali būti todėl, kad daugumai moterų jau tenka daug didesnė atsakomybės našta, nesusijusios su profesine veikla, nepriklausomai veikiančia jų miegą ir sveikatą.
Pasak tyrimo bendraautoriaus Dusano Petrovičiaus iš Universiteto bendrosios medicinos ir visuomenės sveikatos centro Lozanoje, Šveicarijoje, „Moterys, turinčios žemą socialinę ir ekonominę padėtį, dažnai derina fizinį ir psichosocialinį fizinio, blogai apmokamo darbo krūvį su namų ūkio pareigomis ir stresu, o tai neigiamai veikia veikia miegą ir jo sveikatą atstatantį poveikį, palyginti su vyrais “.
Remdamiesi tyrimo išvadomis, mokslininkai teigia, kad visuomenės turi išspręsti daugelį problemų, esančių jų branduolyje, kad padėtų kiekvienam jų nariui kuo daugiau miegoti.
„Struktūrinės reformos reikalingos kiekviename visuomenės lygmenyje, kad žmonės galėtų daugiau miegoti“, - pataria Petrovičius.
„Pavyzdžiui, bandymas sumažinti triukšmą, kuris yra svarbus miego sutrikimų šaltinis, dvigubo stiklo langais, ribojantis eismą ir nestatantis namų šalia oro uostų ar greitkelių.“
Dusanas Petrovičius
