Probiotikai gali mus apsaugoti nuo streso
Kolorado universiteto Boulderio universiteto mokslininkai galėjo rasti „gerosios“ bakterijos rūšį, kuri galėtų apsaugoti smegenis nuo žalingo streso poveikio. Jei rezultatai bus patvirtinti klinikinių tyrimų metu, rezultatai gali sukelti probiotikais pagrįstą gydymą nuo streso, potrauminio streso sutrikimo ir nerimo.
Čia ne Medicinos naujienos šiandien, mes pranešėme apie kelis šviečiančius tyrimus, tyrinėjančius kompleksinį ryšį tarp smegenų ir mūsų žarnyno bakterijų.
Pavyzdžiui, vienas iš tokių tyrimų parodė, kad tam tikrų bakterijų nebuvimas žarnyne gali pakeisti mūsų smegenų sritis, susijusias su nerimu ir depresija.
Kitas tyrimas parodė, kad skrandžio rūgšties vaistai gali sukelti depresiją, sutrikdydami žarnyno ir smegenų ašį. Be to, mokslininkai nustatė ryšį tarp žarnyno sveikatos ir potrauminio streso sutrikimo.
Be to, mūsų žarnyno bakterijų ir emocinės savijautos ryšys yra abipusė gatvė.
Ne tik tam tikrų naudingų mikrobų nebuvimas sukelia nuotaikos sutrikimus, bet, pavyzdžiui, neseniai atliktas tyrimas parodė, kad stresas kenkia žarnyno sveikatai tiek pat, kiek ir greitas maistas.
Taigi, turint omenyje šias žarnyno bakterijų ir nuotaikos sutrikimų sąsajas, ar galėtų būti būdas pakoreguoti žarnyno bakterijas, kad apsaugotume mus nuo streso?
Kolorado Boulderio universiteto mokslininkai tikisi, kad galime. Neseniai atliktas tyrimas, kuriam vadovavo vyresnysis mokslo darbuotojas Matthew Frankas iš Psichologijos ir neuromokslų katedros, atskleidė naudingą bakteriją, turinčią priešuždegiminių savybių, kurias, mokslininkų manymu, galima panaudoti streso išvengimui.
Rezultatai buvo paskelbti žurnale Smegenys, elgesys ir imunitetas.
Streso ir smegenų uždegimo tyrimas
Frankas sako, kad yra ryšys tarp smegenų uždegimo ir su stresu susijusių nuotaikos sutrikimų. „Yra tvirta literatūra, rodanti, jei žmonėms sukeliate uždegiminį imuninį atsaką, jie greitai rodo depresijos ir nerimo požymius“, - paaiškina jis. „Tik pagalvok, kaip jautiesi susirgęs gripu“.
Be to, kai kurie tyrimai parodė, kaip dėl traumos tam tikros smegenų sritys gali tapti jautresnės artėjančiam stresui, todėl jos labiau linkusios reaguoti į uždegimą sukeliančius stresorius.
Ankstesniame to paties universiteto mokslininkų atliktame tyrime pelėms buvo suleista vadinama bakterija Mycobacterium vaccae mažiau jaudinosi susidūrę su pavojinga situacija ir rečiau išsivystė uždegimas ar kolitas.
Tęsdami šį ankstesnį tyrimą, Frankas ir komanda ėmėsi atidžiau ištirti tikslų neurologinį poveikį M. vaccae.
Probiotikas blokuoja žalingą streso poveikį
Šiuo tikslu mokslininkai tris kartus, kartą per savaitę, suleido bakteriją graužikų patinams. Aštuonias dienas po paskutinės injekcijos mokslininkai nustatė padidėjusį priešuždegiminio baltymo, vadinamo interleukinu-4, kiekį graužikų hipokampuose.
Hipokampas yra smegenų srities raktas mokymuisi ir atminčiai. Tai yra smegenų vadinamosios limbinės sistemos dalis arba sritys, susijusios su jausmų apdorojimu ir „kovos ar bėgimo“ atsakymais.
Todėl hipokampas, be daugelio kitų vaidmenų, reguliuoja mūsų nerimo ir baimės reakcijas.
Be didesnio priešuždegiminio baltymo interleukino-4 lygio, mokslininkai taip pat nustatė žemą „alarmino“ arba streso sukelto baltymo kiekį ir aukštesnį receptoriaus, kurio pagrindinis vaidmuo yra išsaugoti priešuždegimines savybes, kiekį. smegenų imuninių ląstelių.
Trumpai tariant, sako Frankas, komanda „tai rado Mycobacterium vaccae užblokavo tuos jautrinančius streso padarinius […], sukurdami ilgalaikį stresui atsparų smegenų fenotipą “.
„Mes nustatėme, - priduria jis, - kad graužikams būtent ši bakterija, Mycobacterium vaccae, iš tikrųjų perkelia smegenų aplinką priešuždegiminės būsenos link“.
"Jei galėtumėte tai padaryti žmonėms, tai gali turėti daug įtakos daugybei neuroinflammatorinių ligų".
Matthew Frankas
Vyresnysis tyrimo autorius Christopheris Lowry, integruotos fiziologijos docentas, paaiškina, kaip išvados padeda išryškinti ryšį tarp probiotikų ir nuotaikos sutrikimų.
„Jei apskritai pažvelgtumėte į probiotikų sritį, būtų įrodyta, kad jie turi stiprų poveikį kognityvinių funkcijų, nerimo ir baimės srityse“, - sako jis.
„Šis straipsnis padeda tai suprasti, nes siūlo, kad šie naudingi mikrobai arba iš šių mikrobų gaunami signalai kažkaip patenka į hipokampą, sukeldami priešuždegiminę būseną“.
