Ar gyvenimas atskirai didina riziką psichinei sveikatai?
Neseniai atliktame tyrime daroma išvada, kad gyvenimas atskirai yra stipriai susijęs su prastesne psichine sveikata. Remiantis analize, atrodo, kad pagrindinis variklis yra vienatvė.
Neseniai atliktame tyrime daroma išvada, kad gyvenimas atskirai yra stipriai susijęs su prastesne psichine sveikata. Remiantis analize, atrodo, kad pagrindinis variklis yra vienatvė.
Nauji tyrimai iš Švedijos nustatė intriguojantį ryšį tarp 6–17 metų vaikų ir paauglių nerimo, depresijos ir nutukimo.
Nauji tyrimai su pelėmis nustato kai kuriuos pagrindinius ketamino smegenyse sukeliamus mechanizmus kovojant su depresijos simptomais ir ypatumais.
5-HTP šalutinis poveikis gali būti galvos skausmas, viduriavimas ir nerimas. 5-HTP papildai gali pagerinti nuotaiką, tačiau svarbu žinoti apie šalutinį poveikį ir riziką.
Emocinis tirpimas gali atsirasti, kai žmogus patiria sunkų stresą arba turi tokią būklę kaip depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimas. Sužinokite daugiau čia.
Pogimdyvinė depresija prasideda pirmaisiais metais po gimdymo. Tai apima prastą nuotaiką, trunkančią mažiausiai 2 savaites. Išmokite jį atpažinti ir ką daryti toliau.
Antidepresantai gali padėti valdyti depresijos simptomus, tačiau juos sunku sustabdyti. Sužinokite, ko tikėtis, ir gaukite patarimų, kaip valdyti procesą.
Asmeniui gali kilti minčių apie lenktynes, jei jis turi stiprų stresą ar psichinę sveikatos būklę, pavyzdžiui, bipolinį sutrikimą. Gaukite patarimų, ką daryti, jei taip atsitiktų.
Nuovargis yra depresijos simptomas, be to, jis gali dar labiau sustiprinti depresiją. Sužinokite apie depresijos nuovargio ir dietos, miego, mankštos ir dar daugiau ryšį.
Depresijos ne visada galima išvengti, tačiau kai kurie patarimai gali padėti valdyti simptomus arba sumažinti pasikartojimo riziką. Čia pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti.
Šiame straipsnyje sužinokite apie rytinės depresijos simptomus ir rizikos veiksnius, taip pat apie gydymo galimybes ir kaip valdyti būklę namuose.
Sužinokite šešių slėgio taškų, kurie malšina nerimą, vietą ir kaip juos masažuoti. Taip pat sužinokite, ką tyrimas sako apie akupresūros efektyvumą.
Lengva depresija lemia nuotaikos ir elgesio pokyčius, kurie gali atrodyti normalūs. Tačiau negydoma lengva depresija gali sustiprėti.
Nerimas, kitos psichinės sveikatos problemos ar stresas gali sukelti tai, ką žmonės anksčiau vadino „nervų sutrikimu“. Čia sužinokite apie ženklus ir kada kreiptis pagalbos.
Alkoholis yra depresija ir kai kuriems žmonėms gali sustiprinti arba sukelti depresijos simptomus. Sužinokite daugiau apie depresijos ir alkoholio sąsajas šiame straipsnyje.
Psichoterapija gali padėti žmonėms, turintiems įvairių psichologinių sąlygų, įskaitant stresą, fobijas ir bipolinį sutrikimą. Sužinokite daugiau apie galimas parinktis.
Sužinokite daugiau apie 6 natūralius antidepresantus ir jų veiksmingumą. Mes taip pat aptariame kitus gydymo būdus, kaip išvengti depresijos ir kada kreiptis į gydytoją.
Psichinė sveikata reiškia žmonių pažinimo, elgesio ir emocinę savijautą. Apibrėžiame psichinę sveikatą ir paaiškiname įvairius galimus sutrikimus, taip pat galimus gydymo būdus.
Premenstruacinis sindromas (PMS) gali sukelti fizinius simptomus, taip pat emocinius ar psichinius sutrikimus, įskaitant tuos, kurie yra panašūs į depresijos simptomus. Sužinokite daugiau apie šiuos PMS simptomus čia.
Yra keletas skirtingų tipų depresijos, kuri yra įprasta psichinės sveikatos būklė. Šiame straipsnyje sužinokite apie jų simptomus ir riziką.