Triukšminga darbo vieta gali paveikti jūsų širdį
Profesinis triukšmas yra svarbus pavojus sveikatai, susijęs su padidėjusia klausos praradimo rizika. Tai taip pat gali pakenkti širdžiai, randa naują tyrimą.
Profesinis triukšmas yra svarbus pavojus sveikatai, susijęs su padidėjusia klausos praradimo rizika. Tai taip pat gali pakenkti širdžiai, randa naują tyrimą.
Lipitor yra statinas. Tai sumažina trigliceridų ir „blogojo“ MTL cholesterolio kiekį kraujyje ir padidina „gerojo“ DTL cholesterolio kiekį. Neigiamas poveikis yra galvos skausmas, sąnario, raumenų ir nugaros skausmas bei cukraus kiekio kraujyje padidėjimas. Žmonės turėtų jį naudoti kartu su sveika mityba ir reguliariai mankštindamiesi.
Pirminiai tyrimai rodo, kad chia sėklos gali šiek tiek paveikti lieknėjimą. Sužinokite daugiau apie šį tyrimą ir tai, kaip į mitybą įtraukti chia sėklas.
Berberinas yra natūraliai pasitaikantis augalų junginys, pvz., Aukso žiedas, Oregono vynuogės ir medžių ciberžolė. Keičiant kūno ląsteles, tai gali padėti gydyti tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis, uždegimas ir vėžys. Sužinokite daugiau apie berberiną, įskaitant šalutinį poveikį ir kaip jį naudoti, čia.
Pulso pojūtis skrandyje ar pilve kai kuriems žmonėms nerimauja. Tačiau kituose tai gali reikšti aortos aneurizmą. Sužinokite daugiau apie priežastis, rizikos veiksnius ir simptomus čia.
Hiperlipidemija yra tada, kai kažkieno kraujyje padidėja lipidų ar riebalų kiekis. Gydytojai šiuos riebalus, tarp kurių yra cholesterolis ir trigliceridai, apibūdina kaip gerus ar blogus pagal tai, kaip jie veikia žmogaus sveikatą ir riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Sužinokite daugiau apie hiperlipidemiją čia.
Gryna hipercholesterolemija yra aukšto cholesterolio forma, kurią tėvai perduoda savo vaikams savo genuose. Sužinokite daugiau čia.
Kiaušiniuose, be kitų gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, yra daug baltymų, kalcio ir kalio. Šiame straipsnyje sužinokite, kiek kalorijų yra kiaušinyje, taip pat apie kiaušinių valgymo riziką ir naudą.
Galimi įvairūs mėsos pakaitalai, įskaitant tofu, tempeh ir seitan. Sužinokite apie šių ir kitų mėsos pakaitalų maistinę vertę čia.
Baltymai yra svarbi bet kurio žmogaus dietos dalis. Asmuo gali įvairiai padidinti baltymų kiekį, kurį vartoja, įskaitant valgyti tam tikrą maistą, išbandyti papildus ir galbūt valgyti tam tikru laiku. Sužinokite daugiau čia.
Kiaušiniai suteikia daug naudingų maistinių medžiagų, naudingų žmogaus sveikatai. Tačiau žalių, neapdorotų kiaušinių vartojimas gali sukelti ligą, nes kai kuriuose kiaušiniuose gali būti salmonelių. Sužinokite daugiau apie žalių kiaušinių valgymą čia.
Kalorijų, kuriuos kūnas sunaudoja eidamas, skaičius priklauso nuo jo lyties, kūno dydžio ir greičio. Sužinokite daugiau apie tai, kiek kalorijų žmonės eina čia eidami.
Kiek sveikas aliejus yra kepti, priklauso nuo to, kada jis sugenda ir kiek laiko žmogus jį kaitina. Kai kurie iš sveikesnių aliejų yra alyvuogių aliejus, avokadų aliejus ir rapsų aliejus. Sužinokite daugiau apie geriausius aliejus, skirtus giliai kepti, negiliai kepti ir kepti, bei kitus mitybos aspektus.
Tobiko, masago, ikura ir ikrai yra žuvų ikrų arba žuvies kiaušinių rūšys. Visi jie yra panašūs, tačiau turi tam tikrų mitybos skirtumų. Jie visi gali būti sveikos mitybos dalis. Sužinokite daugiau apie tobiko, masago, ikura ir ikrus čia.
Žmonės naudoja riebią grietinėlę, kad patiekalams suteiktų tirštumo ir grietinėlės arba kad būtų sukurta plakta grietinė desertams. Čia mes apžvelgiame geriausius riebios grietinėlės pakaitalus, įskaitant pienišką, veganišką, sveiką ir pikantišką maistą.
Pasninkas prieš atliekant cholesterolio tyrimą buvo įprasta praktika. Dabar kai kurie gydytojai rekomenduoja žmonėms nevartoti prieš atliekant testą. Čia sužinokite daugiau apie tai, kada žmonės turėtų pasninkauti prieš cholesterolio tyrimą, kiek laiko pasninkauti ir ką reiškia tyrimo rezultatai.
Tyrimai rodo, kad graikiniai riešutai ir graikinių riešutų aliejus gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, pagerinti širdies sveikatą, padidinti vyrų vaisingumą, sustiprinti smegenų veiklą ir atitolinti vėžį. Tačiau žmonės gali norėti valgyti graikinius riešutus saikingai, nes juose yra daug kalorijų. Žmonės, turintys alergiją riešutams, turėtų vengti graikinių riešutų.
Skydliaukė gamina skydliaukės hormonus, kurie reguliuoja daugelį kūno funkcijų. Tačiau kai skydliaukės kiekis yra per didelis arba per mažas, tai gali paveikti cholesterolio kiekį organizme. Šiame straipsnyje apžvelgiama, kaip yra susiję skydliaukės hormonai ir cholesterolis, ir kokie gydymo būdai yra skirti disbalansui pašalinti.
6 metų trukmės tyrimas, kuriame dalyvavo 1000 70–90 metų žmonių, nenustatė skirtumų tarp dalyvių, vartojusių ar nevartojusių statinų, atminties ar pažinimo sutrikimų.
Nauji tyrimai su pelėmis rodo, kad nesveiko mikrobiomo pavertimas sveiku gali būti alternatyvus būdas išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.