Kuo skiriasi prebiotikai nuo probiotikų?
Prebiotikai ir probiotikai kartu skatina naudingų bakterijų, kurios gali pagerinti virškinimą ir palaikyti imuninę sistemą, dauginimąsi. Tiek prebiotikų, tiek probiotikų natūraliai būna daugelyje maisto produktų.Čia sužinokite daugiau apie jų skirtumus, jų naudą ir kaip juos įtraukti į dietą.